Lá nguyệt quế

 Lá nguyệt quế

Đóng gói với một chiếc lá nguyệt quế có trong hầu hết các nhà bếp.Gia vị này là một trong những nổi tiếng nhất ở nước ta. Nhiều bà nội trợ mùa các món ăn nóng với lá nguyệt quế và thêm chúng vào dưa chua và nước xốt. Tuy nhiên, ít người biết rằng lá nguyệt quế không chỉ là thực phẩm bổ sung không thể thiếu mà còn là một phương thuốc dân gian tuyệt vời để giảm cân.

Cách thức hoạt động và các thuộc tính hữu ích chính

Một trong những đặc tính có lợi chính của lá nguyệt quế là khả năng loại bỏ chất lỏng và muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Như đã biết, sự tích tụ muối và chất lỏng có một đặc điểm biểu hiện dưới dạng cellulite, sưng dưới mắt và các khuyết tật thẩm mỹ khó chịu khác. Các chế phẩm dựa trên lá nguyệt quế có tác dụng lợi tiểu tốt, và do đó cho phép bạn nhanh chóng làm sạch cơ thể tích tụ chất lỏng và muối.

Ngoài tác dụng lợi tiểu, lá nguyệt quế còn có một số tính chất hữu ích cho việc giảm cân:

  • giảm sự thèm ăn;
  • làm giảm căng thẳng và có tác dụng an thần;
  • làm giảm lượng đường trong máu;
  • tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại virus;
  • có tác dụng hoành;
  • bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Điều chính cần nhớ nếu bạn quyết định bắt đầu giảm cân bằng lá nguyệt quế - công cụ này sẽ chỉ hiệu quả nếu nó được sử dụng kết hợp với các biện pháp khác - giảm lượng calo và lượng thức ăn, tập thể dục, quan sát trong ngày, v.v. d.

 Làm sạch cơ thể bằng lá nguyệt quế
Trà lá và trà làm sạch cơ thể

Chống chỉ định

Lá nguyệt quế chứa trong thành phần của các chất có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của cơ thể. Đó là lý do tại sao điều trị với lá nguyệt quế có một danh sách chống chỉ định khá lớn.

Nghiêm cấm sử dụng thuốc sắc, thuốc và các phương tiện khác trên cơ sở loại gia vị này cho phụ nữ mang thai (vì đây là một trong những biện pháp dân gian nổi tiếng nhất để phá thai).

Chống chỉ định khác bao gồm:

  • tiểu đường vừa đến nặng;
  • khuynh hướng táo bón;
  • bệnh nặng về đường tiêu hóa;
  • suy thận;
  • sỏi tiết niệu;
  • bệnh tim;
  • thời kỳ cho con bú;
  • tuổi trẻ em.
 Chống chỉ định sử dụng lá nguyệt quế
Nước dùng và trà không nên được tiêu thụ trong hơn ba ngày liên tiếp

Ngoài ra, tại thời điểm ăn kiêng nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và thức ăn mặn, nếu không hiệu quả của các sản phẩm giảm cân dựa trên lá nguyệt quế sẽ giảm đáng kể.

Bí quyết của y học cổ truyền

Thuốc sắc

Thông thường, những người muốn loại bỏ thêm £ được khuyến khích uống thuốc sắc lá nguyệt quế.

Công thức chuẩn bị của nó rất đơn giản:

  • Đổ nửa lít nước vào chảo và đun sôi.
  • Đặt một vài lá nguyệt quế và đun sôi trong 6 phút.
  • Nhấn mạnh 3 hoặc 4 giờ, sau đó lọc.
  • Lấy một cái bụng rỗng và 1 muỗng canh. 3 lần một ngày.

Quá trình nhập học kéo dài 3 ngày.

Truyền dịch

Một công cụ hữu ích khác để giảm cân là truyền lá nguyệt quế.

Để chuẩn bị, bạn cần một gói lớn gia vị này:

  • Lấy khoảng hai chục lá và cho vào lọ thủy tinh.
  • Đổ đầy gia vị với một lít nước sôi và đậy nắp bằng nắp.
  • Sau 12 giờ, lọc và chia thành ba phần (cần làm 3 cốc).

Dùng trước bữa ăn, trong 3 ngày, 1/3 chén. Bảo quản dịch truyền trong tủ lạnh.

Để giảm sự thèm ăn

Để ngăn chặn cảm giác đói ám ảnh từ việc hấp thụ thức ăn không được kiểm soát, nên uống một loại thuốc lá và quế, có thể ngăn chặn cảm giác đói:

  • Đổ một vài lá nguyệt quế và một muỗng cà phê quế với một lít nước, đun sôi và nấu trong 15 phút.
  • Sau đó để nguội và căng.
  • Uống 1 ly nước dùng mỗi ngày ngay trước bữa ăn.

Điều quan trọng cần nhớ là quá trình dùng thuốc này không nên kéo dài quá 3 ngày.

Bí quyết các món ăn ít calo

Cam mật ong

Trộn trong một bát 1 muỗng canh. gừng nghiền, một vài hạt hồi, 2 dấu hoa thị và một lá nguyệt quế.Đổ 3 chén nước vào nồi, thêm một ly đường, nửa ly hoa mật ong, 2 muỗng canh. vỏ cam, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo và trộn.

Trong khi khuấy liên tục, cho hỗn hợp vào đun sôi và nấu trên lửa vừa cho đến khi nó đặc lại và giảm thể tích khoảng 2 lần (sẽ mất 13-14 phút). Sau đó loại bỏ lá nguyệt quế và để xi-rô nguội.

Lọc hỗn hợp đã nguội, thêm 2 cốc nước cam và 3 muỗng canh. chanh. Đổ vào hộp nhựa và đặt trong tủ đá trong 6-7 giờ. Trong khi hỗn hợp đóng băng, nó phải được khuấy sau mỗi 30 phút.

Bột yến mạch cay

Đổ 300 ml sữa vào nồi, thêm 1,5 muỗng canh. đường, que quế, vài hạt bạch đậu khấu, hoa thị đinh hương và một lá nguyệt quế. Muối cho vừa ăn. Đặt chảo lên bếp lửa chậm và đợi sữa sôi (đừng quên khuấy hỗn hợp định kỳ).

Sau đó, sau khi cho sữa qua một cái rây, đổ nó vào một cái chảo khác. Một lần nữa, đặt sữa lên bếp và thêm nửa cốc bột yến mạch vào đó. Nấu cháo trên lửa vừa cho đến khi chín. Trước khi phục vụ, trang trí món ăn với cánh hoa hạnh nhân và đổ qua xi-rô berry.

Dorada nướng

Chuẩn bị cho nướng 2 thân thịt cá biển cỡ vừa. Đặt lò nóng lên đến 190 độ. Chà cá với muối. Cắt thành nhựa mỏng nửa quả chanh.

Bên trong mỗi con cá, đặt một vài lát chanh và một đôi lá nguyệt quế. Ở dưới cùng của món nướng, đặt giấy giấy da và đặt cá. Chuẩn bị nước sốt: trộn 1/3 chén dầu ô liu và 1 muỗng canh. ớt bột Đổ hỗn hợp này lên cá.

Nướng trong lò 10-12 phút. Trước khi phục vụ, rắc dorada với nước cốt chanh.

Súp sầu riêng

Một bó lớn cây me chua rửa sạch, tách lá ra khỏi cuống. Cắt lá thành những miếng lớn và đặt cọng vào nồi nước luộc gà. Luộc sorrel trong 4 - 6 phút. Sau đó nước dùng nên được lọc.

Nghiền một củ cà rốt lớn, cắt một củ hành lớn thành khối. Chiên rau trong dầu thực vật. Xúc xắc một củ khoai tây lớn. Đun sôi nước dùng, đun sôi tất cả các loại rau và lá nguyệt quế.

Nấu súp trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút, sau đó đổ 1 muỗng canh vào đó. Nước chanh và 3 quả trứng sống (đổ trứng vào, khuấy liên tục). Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Tiếp theo, cho lá cây me chua vào súp và nấu thêm 5 phút nữa. Ăn với kem chua và các loại thảo mộc tươi.

Sbiten

Cắt một miếng nhỏ củ gừng thành những lát mỏng. Đun sôi 3 chén nước, thêm 1 muỗng cà phê. hỗn hợp gia vị - quế, đinh hương và thảo quả. Sau đó cho gừng, lá nguyệt quế và 2 muỗng canh vào nồi. đường

Sau khi đường tan, đun sôi đồ uống thêm 4 - 6 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt và để trong 10 phút. Khi sbiten đã nguội một chút, thêm 3 muỗng canh. hoa mật ong và trộn. Lọc và uống sbiten nóng.

Mẹo và thủ thuật

  • Vào những ngày bạn dùng sản phẩm giảm béo dựa trên lá nguyệt quế, hãy cố gắng uống càng nhiều nước sạch càng tốt - điều này sẽ đẩy nhanh quá trình loại bỏ chất lỏng và cho phép bạn duy trì cân bằng nước của cơ thể.
  • Không bao giờ uống thuốc sắc và truyền lá nguyệt quế quá 3 ngày liên tục, nếu không bạn có nguy cơ mắc phải các vấn đề với đường tiêu hóa. Lặp lại quá trình nhập học không quá một lần một tháng.
  • Tại thời điểm trị liệu bằng lá nguyệt quế, hãy suy nghĩ về chế độ ăn uống của bạn - cần tuân thủ các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, và không chứa thức ăn mặn, cay và béo. Bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn.
  • Để tránh những hậu quả khó chịu cho cơ thể, trước khi bắt đầu dùng thuốc dựa trên lá nguyệt quế, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ - đặc biệt nếu bạn có bất kỳ bệnh mãn tính nào.
Bình luận
  1. Anna , 17.07.2016

    Công thức tốt nhất để giảm cân - ăn ít và đi chơi thể thao. hội trường)

 Bình luận tác giả
Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Các loại thảo mộc

Gia vị

Các loại hạt