Mù tạt để giảm cân

Mù tạt hoàn hảo giúp giảm cân. Nó có thể được thêm vào thực phẩm hoặc sử dụng cho bên ngoài.Từ thời cổ đại, mọi người đã nhận thấy rằng mù tạt mang lại cho thực phẩm một hương vị thơm ngon đặc biệt và cũng giúp đối phó với trọng lượng dư thừa và giảm khối lượng cơ thể.

• Mù tạt giúp đốt cháy nhanh chóng các tế bào mỡ.
• Thành phần này có tác dụng làm ấm, do đó, cải thiện lưu thông máu và cung cấp máu cho tất cả các tế bào của cơ thể. Có sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất thêm 20 phần trăm.
• Bột mù tạt góp phần tiêu hóa thức ăn nhanh chóng, ngăn chặn sự lắng đọng chất độc và độc tố, một trong những nguyên nhân chính gây ra thừa cân.
• Mù tạt tạo ra một tác dụng nhuận tràng nhẹ.

Chế độ ăn kiêng này cho kết quả đầu tiên sau ba ngày, nhưng để có hiệu quả tốt nhất thì nên tuân thủ hơn sáu hoặc chín ngày.

Vào buổi sáng:

• hai quả trứng luộc
• một mẩu bánh mì nhỏ với mù tạt (tốt nhất là lõi cứng)
• 200 ml sữa chua 0%
• trà hoặc cà phê không thêm đường

Cho bữa trưa:

• đĩa nhỏ okroshka
• hai xúc xích nấu chín với mù tạt

Vào bữa trưa:

• hai bánh quy mặn với mù tạt
• tách trà

Vào buổi tối:

• một đĩa salad (phô mai và ớt bột)

Vào buổi sáng:

• một số ham
• hai loại phô mai mặn lây lan với mù tạt
• một tách cà phê

Cho bữa trưa:

• đĩa nước dùng gà
• một đĩa salad gà, cần tây và mù tạt
• tách trà

Vào bữa trưa:

• bánh mì với mù tạt (tốt nhất là chế độ ăn kiêng)
• tách trà

Vào buổi tối:

• một vài miếng thịt hầm (hành và sữa đông)
• 200 ml 0% kefir

Vào buổi sáng:

• một quả dưa chuột nhỏ
• hai xúc xích bôi với mù tạt
• một tách trà hoặc cà phê

Cho bữa trưa:

• bát súp nạc
• thịt bê
• 200 ml nước ép cà rốt

Vào bữa trưa:

• hai bánh quy với mù tạt
• tách trà

Vào buổi tối:

• một đĩa salad (trứng luộc, hành lá)
• 200 ml sữa chua 0%

Thủ tục này được thiết kế để giảm âm lượng của cơ thể. Các centimet không cần thiết sẽ rời đi rất nhanh, vì mù tạt ảnh hưởng đến mỡ dưới da, được làm nóng và bài tiết ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, mù tạt kết hợp tăng cường thoát bạch huyết và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Để gói bạn cần chuẩn bị:

• 2 muỗng canh. tôi bột mù tạt
• 1 muỗng canh. tôi dầu ô liu
• 3 muỗng canh. tôi mật ong lỏng

Tất cả các thành phần trên cần phải được trộn lẫn.

Hỗn hợp này được áp dụng cho các khu vực có vấn đề của cơ thể:

• bụng
• mông
• đùi

Hơn nữa, các khu vực được bọc bằng màng thực phẩm. Bạn cần mặc quần áo ấm để nâng cao hiệu quả. Thủ tục kéo dài 30 phút. Tiếp theo, tắm, sau đó dưỡng ẩm cho cơ thể bằng kem dưỡng.

Một trong những cách làm mù tạt hiệu quả mà bạn có thể thấy trong video tiếp theo.

• Không vượt quá mức cho phép sử dụng mù tạt bên trong và sử dụng ngoài trời.
• Mù tạt ở dạng bột nên được sử dụng, vì nước sốt mù tạt có chứa một lượng lớn các thành phần bổ sung.