Hạnh nhân

 Hạt hạnh nhân

Hạnh nhân được gọi là cây bụi, cây nhỏ và quả của những cây này. Cái tên "hạnh nhân" xuất phát từ tiếng Hy Lạp cổ đại. Ngoài ra, nó được liên kết với tên của nữ thần Phoenician Amygdalin. Tên Latin cho cây này là Prunus dulcis.

Hạnh nhân thuộc họ con Hạnh nhân thuộc họ Mai thuộc họ Rosaceae, theo thứ tự của Dicots của Vương quốc thực vật có hoa.

Ngoại hình

Hạnh nhân là một loại cây ưa nhiệt lâu năm. Nó có các đặc điểm bên ngoài sau:

Hạnh nhân mọc dưới dạng một bụi cây và một cái cây nhỏ. Nó có thể đạt chiều cao từ 4 - 6 mét. Phân nhánh dồi dào. Hạnh nhân với chồi dài sinh trưởng (tăng trưởng) và chồi thế hệ ngắn (có quả) được tìm thấy.

Lá lanceolate hạnh nhân có đầu nhọn. Có với các cạnh răng rắn và tròn. Xơ gan tĩnh mạch.

Hoa đơn năm cánh hoa. Sơn màu trắng và hồng nhạt. Như một quy luật, sự ra hoa xảy ra trước khi lá nở.

Quả hạnh nhân là một odnokostianku khô, mịn, hình bầu dục. Ở dạng chưa chín sơn màu xanh lá cây. Các pericarp là khô và không ăn được. Nó có thể dễ dàng tách ra khỏi đá sau khi hạnh nhân đã chín.

Đá hoặc hạt cũng có hình bầu dục thon dài, phủ đầy vết lõm nhỏ. Trong chiều dài đạt 2,5-3,5 cm. Bao gồm vỏ và nhân (hạt). Vỏ hạnh nhân là khác nhau - từ rất mạnh, mở bằng búa, đến mỏng, mở với sự trợ giúp của ngón tay.

Hệ thống gốc là then chốt. Ưu điểm chính của rễ hạnh nhân là chúng có thể chịu được hạn hán và mất nước trong một thời gian dài, và dễ dàng phục hồi trong điều kiện thuận lợi.

Lượt xem

Thông thường có ba loại hạnh nhân chính:

Hạnh nhân đắng

Đây là nhiều loại hoa hạnh nhân trong hoa màu hồng. Hạnh nhân đắng không tốt cho thực phẩm vì hàm lượng vitamin B17 hoặc amygdalin cao trong đó. Trong cơ thể, nó được phân hủy thành glucose và axit hydrocyanic, đây là một chất độc mạnh.

Hạnh nhân ngọt

Sự ra hoa vào tháng Năm, nhưng hoa có màu trắng và hồng. Hạnh nhân ngọt có thể được ăn cả sống và chiên. Nó cũng có thể được thêm vào các món ăn và đồ nướng, và cũng chiết xuất dầu hạnh nhân từ nó.

Hạnh nhân tinh tế

Nhiều loại hạnh nhân ăn được với hạt ngọt. Nó có vỏ rất mỏng, dễ vỡ, do đó có tên.

Cho đến nay, khoảng 40 loài hạnh nhân thực vật được bao gồm trong thế hệ con của Almond. Nổi tiếng nhất trong số đó là:

  • Bukhara.
  • Fenzl.
  • Rình rập.
  • Petunnikova.
  • Gai nhọn.
  • Thảo nguyên.
  • Ba thùy.
  • Vavilova.
  • Bình thường.
  • California.

Chỉ có ba loại hạnh nhân mọc trên lãnh thổ của nước Nga hiện đại, phần còn lại mọc ở châu Á, ở Mỹ và châu Âu.

Nơi mọc

Hạnh nhân mọc trong tự nhiên, và cũng được trồng đặc biệt. Ở dạng hoang dã, nó có thể được tìm thấy:

  • trong lãnh thổ của Tiểu Á và ở các nước Trung Á;
  • ở Afghanistan;
  • ở Iran;
  • ở phía nam của Transcaucasia.

Quá trình trồng hạnh nhân đã được thực hiện từ vài ngàn năm trước. Ngày nay, nó được trồng ở nhiều nước có khí hậu ấm áp, bao gồm cả ở Châu Phi và Châu Mỹ. Hầu hết tất cả được trồng ở Iran, Ý, Tây Ban Nha, Israel, Thổ Nhĩ Kỳ, Hy Lạp, Pháp và Indonesia.

Sắp xếp

Ngày nay, ở nhiều nước trên thế giới, nhiều giống hạnh nhân khác nhau đã được nhân giống:

Giống "Annie", "Dream" và "White sail" - đề cập đến một loài Almond bình thường (Amygdalus Communis). Chúng đại diện cho một bụi cây cao cao 4 - 6 mét. Lớn lên ở nước ta.

Lớp "Nikitsky 62" - vương miện của cây có hình quạt. Các giống thụ phấn Primorsky, Nikitsky nở muộn và tráng miệng. Nghỉ ngơi dài và nở muộn. Mùa đông khó khăn. Trái cây trong ba năm kể từ thời điểm hạ cánh. Thành quả của giống Nik Nikkyky 62 trực tiếp khá lớn. Vỏ ngoài (vỏ) chúng có màu nâu mềm, xốp, có bề mặt rỗ.Hạt có vỏ màu nâu sẫm bị nhăn mạnh. Trung bình, một hạt nặng 3,6 gram. Các loại hạt là ngọt ngào. Năm 15 tuổi, cây cho khoảng 14 kg hạt hạnh nhân.

Giống hạnh nhân California - 25 loài của loài này có nguồn gốc. Phổ biến rộng rãi ở California. Tất cả các giống được chia thành ba nhóm. Chúng khác nhau chủ yếu ở kích thước và hình dạng của lõi. Các nhóm và giống hạnh nhân California:

  • Nonpareil - Điều này bao gồm Nonpareil.
  • California - Carmel, Monterey, Sonora, Giá.
  • Nhiệm vụ - Bao gồm các giống như Mission, Butte, Fritz.

Hình hạnh nhân

Hạnh nhân có thể được mua dưới dạng:

  • Các loại hạt hoàn toàn tự nhiên hoặc blanched;
  • Nghiền nát dưới dạng lát, hình khối hoặc dải;
  • Bột mì;
  • Bơ và bơ dày;
  • Dầu lỏng;
  • Sữa hạnh nhân.

Bạn cũng có thể mua hạt hạnh nhân xanh.

Phương pháp lưu trữ

Các chất chống oxy hóa có trong hạnh nhân cho phép bạn giữ nó trong một thời gian dài. Tuy nhiên, chúng có thể mất các đặc tính có lợi trong điều kiện độ ẩm và nhiệt độ cao. Do đó, với số lượng công nghiệp, hạnh nhân được lưu trữ bên trong thùng, thang máy và các thùng chứa lớn khác và cung cấp độ mát.

Ở nhà, hạnh nhân nên được lưu trữ:

  • Ở nơi khô mát. Nhiệt độ không được vượt quá 10 độ C và độ ẩm là 65%.
  • Được cách ly từ các chất và sản phẩm có mùi mạnh, vì với hạnh nhân tiếp xúc kéo dài có thể hấp thụ mùi của người khác.
  • Ở một nơi được bảo vệ khỏi côn trùng và các loài gây hại khác.
  • Hạnh nhân rang phải được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời và oxy.

Bảo quản hạnh nhân đúng cách cho phép bạn lưu trữ hạnh nhân lên đến 2 năm hoặc hơn.

Cách chọn và mua ở đâu

Bạn có thể mua hạnh nhân trong vỏ và không có. Mua tốt hơn trong vỏ. Trong trường hợp này, bạn cần chú ý đến thực tế là vỏ không bị ố, mốc và cặn gỉ. Hạnh nhân hư hỏng, ôi, thối và chưa chín, cũng như hạnh nhân với nấm mốc không nên được tiêu thụ, vì chúng có chứa xyanua và các chất có hại khác.

Đặc điểm

  • Sống lâu: ở một số nước lên tới 130 năm.
  • Mang quả sau 4-5 năm kể từ thời điểm hạ cánh.
  • Hạt hạnh nhân là một sản phẩm chữa bệnh ngon, bổ dưỡng, có giá trị.
  • Một nguồn vitamin E có giá trị là vitamin của tuổi trẻ, vì hàm lượng của nó là cao nhất: hơn 24 mg.
  • Vỏ là hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất ngăn chặn sự phát triển của khối u ác tính.

Cách vệ sinh

Bóc vỏ hạnh nhân từ vỏ bằng đai ốc hoặc búa. Trong trường hợp thứ hai, bạn cần bọc trước hạnh nhân trong một chiếc khăn để các mảnh vỏ không bị phân tán xung quanh.

Đối với một số món ăn và bột bạn sẽ cần hạnh nhân, bóc vỏ từ vỏ nâu:

  • Cho hạnh nhân vào một cái bát, đổ nước sôi lên nó.
  • Sau 10 phút, cho hạnh nhân vào một cái chao và rửa sạch dưới nước lạnh.
  • Một lần nữa, đổ nước sôi và để trong 10 phút. Sau đó, hạnh nhân có thể được làm sạch bằng tay.
  • Đồng thời, hãy cẩn thận, vì hạnh nhân trơn có thể nhảy ra khỏi vỏ.

Hạnh nhân đắng

Hạnh nhân đắng với số lượng lớn có hại cho sức khỏe. 10 miếng và 50 miếng hạt hạnh nhân đắng tương ứng là liều gây tử vong cho trẻ em và người lớn.

Tuy nhiên, hydro xyanua có thể được loại bỏ. Để làm điều này, hạt đắng phải được xử lý nhiệt, nghĩa là chiên hoặc nấu.

Hương vị của hạnh nhân đắng phong phú hơn, và hương vị rõ rệt hơn ngọt ngào. Ngoài ra, hạnh nhân đắng có đặc tính chữa bệnh cao. Bác sĩ nổi tiếng phương Đông Avicenna khuyên nên sử dụng hạnh nhân đắng với các bệnh về dạ dày, đường ruột, cũng như các vấn đề với hệ thống niệu sinh dục và để tăng cường "sức mạnh nam giới". Vào ngày của người lớn, bạn có thể ăn 2 miếng hạnh nhân, và trẻ em không nên ăn hạnh nhân đắng.

Hạnh nhân ngọt

Hạnh nhân ngọt rất ngon, nhưng hơn 15-17 miếng hạnh nhân ngọt mỗi ngày không đáng để ăn.Đối với mục đích điều trị và phòng ngừa, nó là đủ để ăn 3-5 miếng hạt hạnh nhân mỗi ngày. Chúng có thể được sử dụng:

  • Nguyên;
  • Thêm vào bánh ngọt và các món thịt khác nhau.

Giá trị dinh dưỡng và calo

100 gram hạt hạnh nhân chứa:

Sóc Béo Carbohydrate Hàm lượng calo
18,6 gram 53,7 gram 13 gram 600 kcal

Ngoài ra, còn có 7 gram chất xơ, 4 gram nước, 7 gram tinh bột, 3,7 gram tro, 5 gram axit béo bão hòa, 6 gram mono- và disacarit.

Trong một cốc hạnh nhân 250 ml chứa khoảng 165 gram, tương đương với khoảng 1004,9 kilocalories. Trong một cốc 200 ml 130 gram, tương đương 791,7 kilocalories. Một muỗng canh hạnh nhân với một ngọn đồi (khoảng 30 gram) chứa khoảng 182,7 kilocalories.

Thành phần hóa học

Từ vitamin trong hạnh nhân tìm thấy:

  • 4 mg vitamin PP;
  • 0,02 beta carotene;
  • 3 mcg vitamin A;
  • 0,25 vitamin B1;
  • 0,65 mg vitamin B2;
  • 0,04 mg vitamin B5;
  • 0,3 mg vitamin B6;
  • 40 mcg vitamin B9;
  • 1,5 mg vitamin C;
  • 24,6 mg vitamin E;
  • 6,2 mg vitamin PP (tương đương niacin);
  • Choline 52,1 mg.

Các chất dinh dưỡng đa lượng trong hạnh nhân được tìm thấy: canxi, magiê, natri, kali, phốt pho, clo và lưu huỳnh. Trong số các nguyên tố vi lượng: sắt, kẽm, iốt, đồng, mangan, selen và flo. Chứa các axit amin có giá trị như: lysine, tryptophan và arginine.

Vitamin E hoặc tocopherol có tác dụng có lợi cho các tuyến tình dục, cải thiện huyết áp và đông máu, điều trị bệnh tim mạch vành, cải thiện khả năng miễn dịch và cũng không thể thiếu đối với các vận động viên muốn xây dựng khối cơ.

Vitamin PP hoặc niacin có liên quan đến sự hình thành huyết sắc tố. Chúng rất hữu ích cho hệ thần kinh, dạ dày và da.

Magiê tham gia vào quá trình sinh tổng hợp protein và chuyển hóa carbohydrate, và cũng không thể thiếu cho hoạt động bình thường của tim và các kênh máu.

Với hàm lượng natri cao, chúng ta có thể nói rằng hạnh nhân là một sản phẩm thịnh soạn của họ. Kẽm có trong hạnh nhân đáp ứng nhu cầu của chúng ta đối với thực phẩm mặn. Và vitamin B2 làm tăng khả dụng sinh học của kẽm trong cơ thể, từ đó cung cấp cho cơ thể các enzyme cho các quá trình oxy hóa khử thông thường.

Hạnh nhân chứa rất nhiều kali và natri, mà cơ thể con người cần hàng ngày. Tỷ lệ kali hàng ngày là 3,5 gram, và một hạt hạnh nhân chứa 1 gram kali.

Tính chất hữu ích

Hạt hạnh nhân có tác dụng hữu ích sau:

  • thuốc giảm đau;
  • thuốc chống co giật;
  • nhẹ nhàng;
  • bao bọc;
  • chất làm mềm;
  • thuốc nhuận tràng;
  • chất chống oxy hóa;
  • trẻ hóa;
  • protivoskleroticheskoe.

Thực tế là tốt hơn để lựa chọn - hạnh nhân hoặc quả óc chó, hãy xem trong chương trình "Để sống khỏe mạnh".

Tác hại

Hạnh nhân đắng chứa rất nhiều amygdalin (vitamin B17), trong một liều nhỏ có lợi cho cơ thể, và trong một liều lớn là gây chết người.

Sản phẩm này có thể không hấp dẫn những người không dung nạp hạnh nhân. Mỗi sinh vật có dòng không dung nạp riêng. Do đó, bạn nên cẩn thận khi ăn hạnh nhân.

Chống chỉ định

Mặc dù tất cả các lợi ích và giá trị của chất lượng của hạnh nhân, có một số chống chỉ định với việc sử dụng nó:

  • Mẫn cảm cá nhân với hạt hạnh nhân.
  • Mức độ béo phì cao.
  • Nhịp tim tăng.

Trẻ nhỏ, để tránh đi vào đường hô hấp, chỉ cho hạnh nhân nghiền nát.

Ứng dụng

Trong nấu ăn

Hạnh nhân thuộc họ trái cây, nhưng nhiều người coi nó là một loại hạt. Giống như các loại hạt, nó được tiêu thụ cả nguyên liệu và rang, muối và kẹo; thêm vào thực phẩm và các món tráng miệng khác nhau. Họ nấu ăn với nó:

  • bánh ngọt;
  • bánh ngọt;
  • trám cho bánh nướng, cuộn và kẹo;
  • thêm vào sô cô la;
  • kem và món tráng miệng;
  • một cái bánh quy;
  • bánh xèo nhồi;
  • làm món trứng tráng, gazpacho;
  • thịt hầm và thịt gia cầm;
  • nấu cá;
  • nước sốt;
  • Cocktail và rượu mùi.

Cà tím cuộn với hạnh nhân

  • Làm sạch 2 chiếc. hành tây và 4 tép tỏi. Xắt nhuyễn chúng.Chiên hành với tỏi trong 5 phút.
  • Đặt 4 muỗng canh. dầu ô liu trong một cái chảo và làm nóng nó.
  • Pha loãng 2 muỗng canh. cà chua dán vào một cốc nước và đổ hành tây với tỏi. Đun cho đến khi nước sốt đặc lại.
  • Nghiền 75 gr. hạnh nhân bóc vỏ và thêm vào nước sốt. Đổ vào vài muỗng nước sôi và nấu thêm 5 phút nữa.
  • Cắt lát mỏng 4 quả cà tím vừa và nấu cho đến khi chúng mềm trong nước muối. Mất khoảng 5 - 7 phút.
  • Sau đó loại bỏ từ nhiệt và ép chất lỏng. Cắt chúng thành miếng.
  • Cho nước sốt và cà tím vào tô, trộn và thêm 3 muỗng canh. hạt cây thì là và vụn bánh mì, bó rau mùi tây, muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Trộn tất cả mọi thứ kỹ lưỡng.
  • Đặt hỗn hợp lên một tờ giấy nướng dưới dạng một cuộn hoặc một viên thịt lớn kéo dài.
  • Bọc tấm và buộc các cạnh để tạo ra một viên kẹo lớn.
  • Đặt trên một tấm nướng và phết bơ lên ​​trên.
  • Chèn vào lò nung nóng đến 200 ° và nấu trong nửa giờ.

Phục vụ món ăn có thể nóng hoặc lạnh.

Trong y học

Đối với mục đích y học, hạnh nhân rất hữu ích:

  • Người suy yếu để cải thiện khả năng tinh thần, cải thiện giấc ngủ, kích thích hoạt động của não và bộ phận sinh dục.
  • Những người có thận và dạ dày bị bệnh nên sử dụng sữa hạnh nhân. Nó cũng loại bỏ mật và sỏi từ thận, làm giảm độ axit trong dạ dày.
  • Những người bị xơ vữa động mạch để bình thường hóa huyết áp. Họ được quy định một chế độ ăn kiêng kali.
  • Trong điều kiện căng thẳng. Vì hạnh nhân có chứa hormone serotonin, việc thiếu chất này có thể dẫn đến trầm cảm. Serotonin cải thiện tâm trạng, và do đó làm tăng mức độ hiệu quả.
  • Trong đông y, hạnh nhân được khuyến khích để cải thiện thị lực.
  • Đối với những người bị đau họng. Vì hạnh nhân chứa chất béo độc đáo có tác dụng hiệu quả đối với cổ họng. Tốt hơn là sử dụng sữa hạnh nhân hoặc nước dùng hạnh nhân.

Thuốc sắc để điều trị các bệnh về họng, dạ dày, gan và mạch máu

Lấy một trăm gram hạt hạnh nhân nguyên chất và lấp đầy sàn nhà với một lít nước tinh khiết. Đặt trên lửa và đun sôi trong 15 phút. Sau đó để lại để truyền. Để nguội và uống 80 ml 3 lần một ngày. Trong trường hợp này, hạnh nhân luộc không thể vứt đi, nhưng ăn trong vòng vài ngày.

Tincture với vỏ hạnh nhân

Loại thuốc này có nhiều đặc tính chữa bệnh vốn có trong các loại hạt.

Trước hết, vỏ hạnh nhân có đặc tính chống oxy hóa cao. Chất lượng này cho phép bạn lưu trữ hạnh nhân trong một thời gian dài.

Thuốc này được sử dụng để tăng cường thị lực, cải thiện chức năng gan và mạch máu.

Để chuẩn bị cồn này bạn cần 100 gram. các loại hạt. Loại bỏ vỏ khỏi chúng và đổ 500 gram rượu ethyl hoặc vodka. Nó nên được truyền trong hai tuần trong một nơi tối tăm. Lắc chất lỏng đôi khi trong giai đoạn này.

Sau khi thuốc đã sẵn sàng, uống 18 giọt 3 lần một ngày trước bữa ăn.

Điều trị rụng tóc

Để điều trị chứng hói đầu, bạn cần chuẩn bị một ít hạnh nhân và chà xát vào đầu. Để làm điều này, nghiền một muỗng hạnh nhân trong cối. Xoa vào da đầu vào ban đêm trong 1 tháng.

Một phương tiện để thoát khỏi mụn nhọt

Nghiền hạt hạnh nhân thành dạng sệt trong cối. Áp dụng dưới dạng nén trên một điểm đau và buộc. Thay băng bằng nước cốt tươi mỗi ngày cho đến khi hồi phục.

Có nghĩa là làm giảm mức cholesterol trong máu trong xơ vữa động mạch

Để làm điều này, hãy ăn một nắm hạnh nhân bóc vỏ hàng ngày, khoảng 23 hạt. Điều mong muốn là chúng không được chiên và không mặn. Điều này sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các dạng ung thư và đau tim, chứng mất trí nhớ do tuổi già, cũng như cải thiện tình trạng của tóc và da và làm chắc móng tay.

Trong ngành thẩm mỹ

Mặt nạ dành cho da dầu

  • Trộn nửa cốc hạnh nhân nghiền nát với 250 ml nước sôi. Sau 5 phút, đổ nước và giã nhỏ hạnh nhân.Thêm một muỗng canh nước cốt chanh và nước đun sôi. Xáo trộn mọi thứ. Trộn cho mặt đã sẵn sàng. Áp dụng nó trên da mặt và cổ. Khi mất 20-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó rửa sạch bằng nước mát đã axit hóa. Lau khô bằng khăn và phết lên da một loại kem mặt thông thường.
  • Bạn cần lấy 1 muỗng hạt hạnh nhân nghiền nát, 1 muỗng canh bột yến mạch xắt nhỏ và protein 1 quả trứng gà. Đánh cho lòng trắng và trộn với hạnh nhân và vảy. Áp dụng cho mặt và cổ trong 15 phút. Rửa sạch trước bằng nước ấm và sau đó để nguội. Lau khô bằng khăn và thoa kem phù hợp.

Mặt nạ dành cho da khô

1 muỗng canh hạt hạnh nhân xắt nhỏ trộn với 1 muỗng kem dày. Khuấy và thoa lên mặt và cổ. Để trong nửa giờ và sau đó rửa sạch với nước mát. lau khô bằng khăn và phết với một loại kem phù hợp.

Khi giảm cân

Hạnh nhân cải thiện sự trao đổi chất béo của cơ thể, dẫn đến giảm cân. Lượng hạnh nhân hàng ngày tối ưu là 30 gram (một muỗng với một slide). Ngoài ra, hạnh nhân được quy định cho chế độ ăn kiêng, trong đó điều kiện thiết yếu là hàm lượng natri thấp. Nó được thêm vào rau, salad trái cây, để chúng có được hương vị và dường như không quá nhạt nhẽo. Hơn nữa, hàm lượng của chúng không được vượt quá 100 gram.

Trong cuộc sống hàng ngày

  • Vỏ hạnh nhân được sử dụng để hương vị rượu vang, rượu mạnh và rượu mùi.
  • Dầu hạnh nhân thiết yếu, ép từ hạt hạnh nhân được sử dụng trong liệu pháp mùi hương. Bạn có thể mua nó ở các hiệu thuốc.
  • Hạnh nhân là một nguồn vitamin E phong phú, được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm trong sản xuất kem. Nó làm tăng sự hấp thụ của kem vào da.
  • Hạnh nhân đắng được sử dụng trong dược phẩm trong sản xuất thuốc.

Sự thật thú vị

Hạnh nhân là một loại trái cây thực sự thần thánh. Người Ai Cập cổ đại đã biết về các đặc tính kỳ diệu của sản phẩm này. Họ đã sử dụng hạnh nhân trong nấu ăn, trong y học và thậm chí không quên nó ở thế giới bên kia. Điều này được chứng minh bằng những hạt hạnh nhân được tìm thấy trong ngôi mộ của Tutankhamen. Người Ai Cập tin rằng hạnh nhân đã giúp chuyển đến một thế giới khác.

Hạnh nhân đã được trồng từ lâu, bằng chứng là sự thật của việc trồng ở Hy Lạp cổ đại và ở La Mã cổ đại. Từ đó nó được lan rộng khắp Châu Âu, Châu Phi và các quốc gia Châu Mỹ với khí hậu ấm áp.

Hạnh nhân được nhắc đến trong Kinh Thánh như một cây linh thiêng. Ở Iran cổ đại, hạnh nhân được coi là một cây được trời gửi. Đối với người La Mã cổ đại, cây này được coi là biểu tượng của sự sinh sản. Và người Hindu tôn vinh cây này như một điềm báo về hạnh phúc gia đình và khả năng sinh sản. Giống như người Ấn Độ, người Pháp coi hạnh nhân là một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Hạnh nhân được phân phối rộng rãi ở Tajikistan, nơi thành phố Kanibadam được đặt theo tên của hạnh nhân. Trong ngôn ngữ gốc, nó nghe có vẻ giống như Kon Konododom, có nghĩa là kho bạc của Almonds, thành phố của Almonds.

Các đặc tính có lợi của hạnh nhân kết hợp với quả sung là vượt trội so với nhân sâm.

Bình luận
  1. Catherine , 15.02.2016

    Tôi yêu hạnh nhân rất nhiều! Tôi cố gắng ăn ít nhất 2-3 thứ mỗi ngày)

 Bình luận tác giả
Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Các loại thảo mộc

Gia vị

Các loại hạt