Dầu cam: tính năng và phương pháp sử dụng

 Dầu cam: tính năng và phương pháp sử dụng

Hương thơm của cam mang đến cho cuộc sống một nốt hương tươi mát và cảm giác ăn mừng.Dầu cam, vốn là nguồn gốc của mùi này cả và là một phần của các loại mỹ phẩm và thuốc khác nhau có rất nhiều lợi thế. Nó được sử dụng trong điều trị các bệnh khác nhau, nó giúp làm cho một cơ thể đẹp và giải quyết các vấn đề trong nước khác nhau. Bạn chỉ cần có thể thải bỏ đúng cách sản phẩm có giá trị này.

Mô tả

Cây cối với những mặt trời trên cành cây đã thu hút mọi người từ lâu. Qua nhiều thế kỷ, cam đã được trồng. Trồng những trái thơm như vậy biến thành một doanh nghiệp. Hôm nay có cả đồn điền trồng cây cam. Các loại trái cây không chỉ được bán ở dạng tự nhiên, mà còn được chế biến. Nước trái cây được vắt ra khỏi chúng, và tinh dầu được chiết xuất từ ​​lớp vỏ.

Có một số loại cam. Nó có vị đắng - cái gọi là cam, ngọt, cũng như đỏ, giống như một quả quýt với lớp vỏ màu cam sẫm và thịt burgundy ngọt, gần như màu tím. Tinh dầu của loại cam này có màu đỏ hoặc màu cam sáng.

Cam đắng, nói chung, không thích hợp để ăn chúng, nhưng dầu chúng có hương vị đặc biệt, rõ rệt. Cam ngọt làm nước ép, và dầu của chúng không thơm như đắng. Nhưng da anh rất nhiều.

Trung bình, để có được một kg tinh dầu cam, bạn cần sử dụng năm mươi kg vỏ của những quả này.

Ether được phân lập từ chúng bằng cách ép lạnh hoặc gần như đồng thời với việc ép nước trái cây. Trong trường hợp thứ hai, sản phẩm kém hơn một chút về chất lượng, nhưng nó được sản xuất nhiều hơn so với ép lạnh.

Tính chất hữu ích

Dầu cam có rất nhiều đặc tính hữu ích.

  • Nó hoàn toàn làm giảm viêm. Nó có thể, ví dụ, được sử dụng cho chảy máu nướu răng.
  • Làm giảm cảm giác khó chịu ở khớp, cơ bắp. Hiệu quả với đau đầu.
  • Làm giảm co thắt (bao gồm cả trong thời kỳ kinh nguyệt).
  • Hành vi như một thuốc an thần. Giảm căng thẳng, lo lắng, trở lại giấc ngủ bình thường.
  • Nó loại bỏ căng thẳng mắt, làm cho nó sắc nét hơn.
  • Miễn dịch Spurs. Ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh.
  • Hành vi như một chất khử trùng cho bệnh răng miệng, cảm lạnh.
  • Hữu ích cho đường tiêu hóa. Giúp phục hồi chức năng dạ dày thích hợp.
  • Hành vi như một mật và lợi tiểu. Nó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
  • Giúp giảm cân, loại bỏ các dấu hiệu đầu tiên của cellulite.
  • Nó bình thường hóa tỷ lệ carbohydrate và chất béo, góp phần giảm cân.
  • Giảm sưng.
  • Giảm cholesterol trong máu.
  • Ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Phục vụ cho việc phòng ngừa các bệnh về mạch máu và tim.
  • Bình thường hóa áp lực, và làm sạch hệ thống cung cấp máu.
  • Cho bạn cơ hội tập trung.
  • Nó làm cho làn da sáng hơn, kéo dài tuổi trẻ của nó.

Chống chỉ định

Thật không may, sản phẩm này không hữu ích cho tất cả mọi người.

Những trở ngại cho việc sử dụng nó là:

  • kích ứng da;
  • phản ứng dị ứng;
  • cho con bú;
  • ở dưới ánh mặt trời (việc sử dụng ether màu cam làm tăng khả năng bị cháy nắng và vết bẩn trên da).

Nhưng cũng phải lưu ý rằng loại dầu có mắt này nên được sử dụng cho phụ nữ mang thai, những người bị huyết áp thấp mãn tính, cũng như mắc bệnh sỏi mật.

Để xác định phản ứng với dầu cam, một thử nghiệm có thể được thực hiện bằng cách áp dụng một giọt một chất trên da phía sau tai hoặc trên khuỷu tay uốn cong. Nếu tiếp xúc với chất gây kích ứng da, việc sử dụng sản phẩm có giá trị này sẽ phải từ bỏ.

Tôi có thể sử dụng cái gì?

Phạm vi ứng dụng của dầu cam rất rộng. Nó được sử dụng để bọc, massage, tạo mặt nạ (trong thẩm mỹ). Họ đi tắm với anh ta và lấp đầy đèn thơm với chất này.Có một số lượng lớn các công thức khác nhau cho việc sử dụng một sản phẩm như vậy để cải thiện tình trạng của da, tóc và móng, đã nhận được phản hồi tuyệt vời từ những người sử dụng các khuyến nghị thích hợp.

Cho tóc

Dầu cam có khả năng bình thường hóa công việc của tuyến bã nhờn, làm giảm gàu và các bệnh nấm trên đầu.

Để cải thiện tình trạng của tóc, bạn có thể lấy mười lăm ml dầu jojoba, thêm một vài giọt dầu khuynh diệp và dầu cam, trộn đều tất cả và tán đều tóc, đặc biệt là ánh sáng vào phần ngọn bị hư tổn. Các thủ tục như vậy rất hữu ích cho giòn, như rơm, tóc.

Nếu bạn vượt qua gàu, bạn cần trộn một ít cây ngưu bàng với một vài giọt dầu cam và khuynh diệp. Xoa vào da, đợi một lúc lâu, sau đó gội sạch tóc bằng dầu gội.

Để giải quyết vấn đề, bạn có thể sử dụng một lòng đỏ trứng, giã nhỏ với mật ong, trong đó dầu ô liu (ba ml) được thêm vào, cộng với ba giọt dầu cam và dầu tuyết tùng.

Để làm cho tóc mọc nhanh hơn, một lần trong ba ngày, dầu hạt cam, chanh và nho trộn vào một tổng thể được chà xát vào da.

Với da đầu khô và tóc yếu, lấy ba muỗng dầu ô liu, họ thêm ba giọt dầu cam và ylang-ylang. Thoa lên da và trải đều lên tóc. Các thủ tục dầu như vậy có thể được thực hiện vào những ngày mà không cần phải ra ngoài hoặc cởi mũ ở nơi công cộng.

Để ngăn ngừa rụng tóc, bạn có thể sử dụng mặt nạ, bao gồm các loại dầu thông, hoa cúc và cam. Ba lần một tuần, thành phần này được cọ xát vào da. Và cũng có thể thêm một vài giọt dầu cam vào dầu gội trong quá trình gội đầu. Dần dần tóc sẽ khỏe hơn và có được độ bóng khỏe.

Mặt nạ chống rụng tóc hiệu quả của dầu hướng dương, ether cam, nước chanh và rượu brandy. Hai muỗng hoa hướng dương được làm nóng đến 37 độ, thêm năm giọt dầu cam, một muỗng cà phê nước trái cây và rượu. Khuấy, chà nhẹ ngón tay vào da và thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc. Sau đó che đầu bằng nắp polyetylen và khăn.

Đợi bốn mươi phút và gội sạch với dầu gội. Sau đó, tóc nên tự khô (không cần sử dụng máy sấy tóc). Nhờ các quy trình như vậy, chân tóc được tăng cường, tóc không còn dễ gãy.

Để ngăn ngừa tóc khô và da đầu, khi áp dụng các hợp chất thơm thay vì nước hoa có chứa cồn, bạn có thể sử dụng dầu cam. Một vài giọt sản phẩm được áp dụng cho lược và chải qua tóc. Ngoài những lọn tóc ướt đẫm mùi tuyệt vời, chúng sẽ nhận được các chất hữu ích, tăng sức mạnh và tâm trạng của chủ nhân của chúng sẽ được nâng cao trong suốt cả ngày.

Dành cho da mặt

Orange ether là một công cụ không thể thiếu trong ngành thẩm mỹ.

  • Nó giúp da trưởng thành săn chắc và cung cấp độ đàn hồi - do tác động của dầu, collagen được sản xuất tích cực hơn.
  • Chất này loại bỏ da thừa mỡ, lỗ chân lông trở nên sạch sẽ, thon gọn. Mụn trứng cá biến mất.
  • Một chất nhờn như vậy sẽ loại bỏ dấu vết của vết sẹo và nhược điểm sau quá trình viêm trong lỗ chân lông.
  • Sản phẩm làm dịu làn da của nếp nhăn.
  • Nó hành động thư giãn của cô.
  • Da khô dưới ảnh hưởng của dầu cam có được độ ẩm cần thiết. Nội dung của nó trong da trở nên bình thường.
  • Ether kích thích sự tái tạo và tăng trưởng của các tế bào được tái tạo trong da.
  • Ngăn ngừa viêm da có nguồn gốc khác nhau, có hiệu quả cho viêm mủ.

Với chất thơm bạn có thể chuẩn bị mặt nạ dưỡng da. Phải mất ba giọt ether cam và tám ml dầu bơ, phải được trộn và bôi lên da (trừ các khu vực xung quanh mắt). Ngâm thành phần trong hai mươi phút, sau đó rửa sạch. Da sẽ trở nên đàn hồi và khỏe mạnh hơn.Nếp nhăn mịn màng.

Để phục hồi làn da dễ bị khô, hãy trộn ba mươi ml dầu hazelnut, jojoba và bơ, thêm vào đó một vài giọt dầu cam và gỗ hồng, và một giọt dầu vani, hoa nhài và hoa phong lữ. Tất cả điều này là làm thế nào để trộn và áp dụng trên khuôn mặt trong ba mươi phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ dinh dưỡng có thể được chuẩn bị từ ba quả Victoria, cần được nhào cẩn thận, ba giọt dầu cam và một muỗng cà phê kem, trộn thành một khối duy nhất. Hỗn hợp này được áp dụng trên mặt, chờ hai mươi đến ba mươi phút và rửa sạch.

Để loại bỏ da của các sắc tố không mong muốn, hãy lấy một muỗng cà phê kem chua, hai muỗng cà phê dưa chuột, mang đến trạng thái sền sệt và một muỗng cà phê ether màu cam. Trộn và thoa lên mặt. Đứng lên trong mười lăm hoặc hai mươi phút. Rửa sạch.

Cải thiện tình trạng da mờ dần sẽ giúp làm mặt nạ với dầu hạnh nhân (10 ml) trong đó dầu cam, hoa cúc, gỗ đàn hương và hoa hồng được thêm từng giọt.

Tất cả các thành phần trộn, áp dụng các thành phần dầu trên mặt. Sau nửa giờ, lau sạch phần thừa bằng một miếng bông ướt. Mặt nạ này nên được lặp lại một cách có hệ thống (mỗi tuần một lần). Da sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn khi chạm vào, và các nếp nhăn nhỏ sẽ biến mất.

Để làm mềm da, mặt nạ được làm từ hỗn hợp lòng đỏ, một giọt dầu cam và cùng một lượng dầu neroli. Thành phần này được áp dụng cho mặt, chờ cho nó khô, và sau đó rửa sạch. Điều trị da bằng kem dưỡng ẩm. Thủ tục này được thực hiện nhiều lần trong tháng đều đặn.

Đối với làn da dầu có độ bóng không lành mạnh, mặt nạ làm từ dầu cam và đất sét màu xanh là phù hợp. Bột đất sét được trộn với một chất lỏng vắt ra từ bưởi, thêm lòng trắng trứng (từ một quả trứng) và dầu cam đắng. Rửa sạch mười phút sau khi thoa lên mặt. Một loại kem dưỡng được áp dụng cho da.

Sử dụng ether cam, bạn có thể làm kem dưỡng da cho da dầu. Để mười ml rượu thêm bốn giọt ether cam quýt, cùng một lượng dầu hoa cúc và dầu phong lữ. Đổ nửa ly nước. Các tác nhân kết quả được đặt trong một bình thủy tinh mà qua đó ánh sáng không thể xuyên qua, và đặt ở một nơi lạnh. Vào buổi sáng và buổi tối, lau da bằng tăm bông nhúng vào chất lỏng này.

Đối với làn da có vấn đề dễ bị béo, tắm hơi hiệu quả với dầu cam. (Chống chỉ định duy nhất là couperosis). Để tổ chức một quy trình như vậy, bạn cần đun sôi ½ lít nước, làm lạnh đến tám mươi độ, thêm một vài giọt cam và một giọt hoa cúc, dầu gỗ đàn hương, cũng như levzey.

Ném một chiếc khăn để tập trung hơi nước, bạn nên nghiêng người qua chất lỏng nóng để hơi ẩm bốc lên mặt. Đau khổ trong khoảng mười phút. Nếu phòng tắm hơi được tổ chức mỗi tuần một lần, lỗ chân lông sẽ vẫn sạch và hẹp.

Chống lại cellulite

Dầu cam có thể được sử dụng để giảm cân. Trong thẩm mỹ, nó được sử dụng như một phương thuốc cho cellulite, đầu độc cuộc sống của một số lượng lớn phụ nữ. Loại ether cam quýt này giúp tăng cường lưu thông máu ở các khu vực có vấn đề, tăng tốc dòng chảy của bạch huyết và làm mềm da.

Lượng chất béo giảm đi, những cơn đau bụng khó chịu biến mất khỏi da, hình bóng của cơ thể trở nên đồng đều và vừa vặn hơn.

Hiệu quả là mặt nạ chống cellulite với bưởi. Để chuẩn bị, hãy:

  • 6 giọt dầu cam;
  • 50 ml dầu jojoba và hạt phỉ;
  • 10 giọt dầu cây bách;
  • 6 giọt dầu tuyết tùng;
  • 5 giọt chanh và nước cốt chanh;
  • 8 giọt nước ép bưởi.

Thật tốt khi trộn tất cả các thành phần, bôi trơn các khu vực có vấn đề với cấu trúc này và xoa bóp với sự trợ giúp của khăn lau thô trong vòng mười phút. Với mặt nạ này, lưu thông máu được tăng cường, và làn da trở nên mịn màng hơn.

Sau thủ thuật, rửa sạch hỗn hợp dầu, sau đó tắm tương phản.

Bạn có thể chống lại cellulite bằng một cái bọc. Bốn muỗng bột đất sét (thay vì bạn có thể uống cà phê đặc còn lại sau khi uống) được pha với nước ấm, năm giọt dầu cam được thêm vào bột dẻ này, mang đến sự đồng nhất và bôi lên các bộ phận của cơ thể. Bọc một bộ phim, nằm xuống, đắp chăn và chờ một giờ.

Về giống nhau trông giống như một bọc với mật ong và dầu cam. Ba giọt mật ong được lấy trong ba giọt dầu cam quýt và dầu bạc hà.

Trước khi làm thủ tục quấn, bạn cần đứng dưới vòi hoa sen và đợi cho da ấm lên và thoát hơi nước. Áp dụng các thành phần đã chuẩn bị của mật ong và các loại dầu trên da, bọc vùng cơ thể bằng một bộ phim và đặt một cái gì đó ấm lên trên. Sau nửa giờ, bạn có thể quay trở lại vòi hoa sen và rửa sạch chất chống cellulite. Sau đó sử dụng kem chống lại tác dụng của "vỏ cam".

Kết thúc tốt đẹp như vậy nên được thực hiện mỗi ngày. Tổng cộng có mười hai thủ tục được yêu cầu. Bạn có thể quay lại với họ, nếu cần thiết, không sớm hơn trong một tháng.

Khi thực hiện massage để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể lấy một vài thìa mật ong, nhỏ năm giọt dầu vào đó. Trước khi bắt đầu mát xa, bạn nên ngồi trong bồn tắm hoặc đứng dưới vòi hoa sen, chà xát da ở những nơi cần được mát xa. Dầu-mật ong nhẹ nhàng chà xát vào da. Khi mật ong đặc lại, lòng bàn tay bắt đầu ấn vào cơ thể và đột ngột xé da. Ở những vùng có cellulite, massage này được thực hiện tối đa mười lăm phút.

Trên đường đi, hỗn hợp trên lòng bàn tay sẽ chuyển sang màu trắng. Điều này là bình thường. Không nên sợ hãi và một số đau đớn của chính massage. Vào cuối tàn dư của hỗn hợp dầu mật ong nên được rửa sạch trong khi tắm.

Massage được thực hiện bảy ngày một lần. Tổng cộng, cần phải tổ chức mười phiên, sau đó có thể quay lại với họ chỉ sau ba tháng.

Bản thân dầu cam có thể được sử dụng mỗi lần sau khi hoàn thành các quy trình massage. Một vài giọt dầu xoa lên lòng bàn tay và vỗ nhẹ, trải đều trên các vùng nóng của cơ thể. Điều này sẽ tăng cường hiệu quả của massage, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong da.

Một công cụ tốt trong "cuộc chiến chống cellulite" là tắm với tinh dầu cam. Hai muỗng sữa nên được trộn với bốn giọt dầu. Đổ nước ấm vào bồn tắm - nhiệt độ nước trong đó không được vượt quá bốn mươi độ, để các đặc tính có lợi của dầu không bị mất. Thêm chất lỏng sữa đã được chuẩn bị ở đó và ngồi trong bồn tắm trong khoảng hai mươi phút. Điều này nên được thực hiện mỗi ngày. Đủ tất cả mười lăm phòng tắm. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi trong một tháng. Nếu cần thiết, sau thời gian này tắm có thể được nối lại.

Mẹo

Dầu cam không chỉ có thể mua trong cửa hàng, mà còn để làm tại nhà. Ví dụ, nếu cam luôn ở trong tủ lạnh, điều đó có nghĩa là vỏ xuất hiện hoặc sau kỳ nghỉ có vỏ cam chưa khô, chúng phải được rửa bằng nước nóng, xắt nhỏ bằng dao và cho vào lọ.

Đổ vào đó dầu thực vật mà không có mùi rõ rệt (ví dụ như amiss, ô liu, hướng dương), để các lớp vỏ hoàn toàn dưới lớp dầu. Hủy bỏ các container trong một góc tối trong bốn ngày. Trong thời gian này, các chất cần thiết cần được giải phóng khỏi vỏ.

Để tiếp tục công việc, làm nóng nhẹ chế phẩm bằng cách đặt bình vào một bát kim loại với nước trên lửa chậm, vắt hết mọi thứ trên da của vỏ, làm căng nó. Sử dụng chất lỏng nhờn cho mục đích riêng của họ.

Cần lưu ý rằng để làm bơ tự làm cho tương lai không có ý nghĩa gì, vì nó có thể được lưu trữ chỉ trong mười ngày.

Nếu các đặc tính của dầu cam tự chế không gây nghi ngờ, thì không phải lúc nào cũng có thể dựa vào chất lượng của những gì trong nhà thuốc. Tốt hơn là tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia về các loại dầu cam tốt nhất trên thị trường trước khi mua sản phẩm của nhà sản xuất.

Một sản phẩm tốt có màu vàng cam hoặc nâu rõ rệt. Chất lỏng dầu chất lượng cao được đổ từ chai dễ dàng và trơn tru. Nó để lại một dấu màu vàng trên da, đó là tốt. Điều này có nghĩa là dầu không có tạp chất và sắc tố màu chỉ là phần còn lại của vỏ đã dính vào dầu trong quá trình chế biến.

Công cụ này chỉ có thể được bán trong bong bóng màu tối. Dưới ảnh hưởng của mặt trời, dầu cam mất đi những phẩm chất quý giá.

Tốt - nó sẽ hữu ích cho vẻ đẹp của bàn tay. Họ có thể củng cố móng tay, loại bỏ chúng khỏi vấn đề tẩy da chết, mang lại cho chúng vẻ ngoài khỏe mạnh rực rỡ. Ether sẽ làm cho mềm hơn và lớp biểu bì. Để có được hiệu quả mong muốn, bạn nên bôi trơn móng tay và da xung quanh chúng bằng dầu này mỗi tuần một lần.

Một chất như vậy có thể được sử dụng trong liệu pháp mùi hương. Thật ý nghĩa khi thêm nó vào một mặt dây chuyền đặc biệt, được đeo trên cổ như một vật trang trí hoặc bỏ vào túi. Mùi cam đi kèm với một người trong trường hợp như vậy giúp bình tĩnh và không rơi vào trạng thái căng thẳng. Và cũng dầu thơm này giúp những người không chịu được vận chuyển.

Giúp cải thiện tâm trạng của bồn tắm với việc thêm năm đến sáu giọt ether cam quýt vào nước. Chỉ cần tính đến việc nên vào bồn tắm, trộn với một số chất khác - sữa, kefir hoặc kem.

Đối với liệu pháp mùi hương, bạn có thể sử dụng các khả năng của một loại đèn đặc biệt.Mà khi đặt vào đó, một vài giọt ether lan tỏa khắp phòng. Trong hai mươi mét vuông sẽ có đủ năm giọt dầu cam. Khi mùi hôi tràn ngập căn phòng, báo thức sẽ biến mất, và một tâm trạng tốt sẽ trở lại.

Các thủ tục như vậy là tốt để thoát khỏi sự khó chịu của người lớn, và cho trẻ em ngủ ngon hơn trong "bầu không khí màu cam".

Nếu không có đèn thơm, bạn có thể thêm mười giọt dầu vào nửa lít nước, và rắc hỗn hợp này trong phòng từ một bình xịt nước bình thường khi cần thiết.

Dầu cam trong "cộng đồng" với hoa oải hương có thể làm giảm mệt mỏi. Năm đến sáu giọt cam quýt cần lấy cùng một lượng dầu oải hương, trộn và chà vào cổ tay để cảm nhận mùi hương.

Có nhiều công thức để sử dụng dầu này cho mục đích y tế.

  • Trong trường hợp đau họng hoặc viêm miệng, có thể súc miệng bằng cách thêm một giọt chất này vào ly nước.
  • Khi nướu hoặc răng bị tổn thương, bạn có thể kết hợp dầu thực vật và cam theo tỷ lệ 1: 1 và làm kem dưỡng da ở những nơi bị bệnh. Nếu bị tra tấn sổ mũi, thành phần tương tự có thể được bôi trơn trong mũi.
  • Để loại bỏ cơn đau ở khu vực của một cơ quan, bạn có thể thực hiện một nén bằng dầu cam. Trong một cốc chứa đầy một nửa nước, thêm năm giọt ether. Lấy một mảnh vải tự nhiên và ngâm nó với nước cam. Áp dụng trên da nơi đau. Top để làm cho một băng khô. Đợi ít nhất nửa giờ. (Thời gian phơi sáng có thể đạt tới một trăm hai mươi phút).
  • Để loại bỏ PMS, lấy năm mươi ml dầu thực vật, thêm năm giọt cam, dầu oải hương và dầu cây bách xù. Với công cụ này, thực hiện một massage ở bụng dưới.
  • Đã làm một hỗn hợp dầu thực vật (một muỗng cà phê) với ba giọt cam, bạn có thể chà xát da ở các nếp gấp. Nó giúp loại bỏ đau khớp.
  • Để giảm viêm trong viêm khớp, bạn có thể trộn mười giọt ether cam quýt với dầu dừa tan chảy, sau đó chà xát vào da cho đến khi hỗn hợp được hấp thụ.
  • Nếu da bị ảnh hưởng bởi một loại nấm, dầu cam được áp dụng cho các khu vực có vấn đề. Nó là tốt hơn để làm điều này ngay trước khi đi ngủ. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể trộn dầu cam và dầu cây trà. Thủ tục được lặp lại mỗi ngày cho đến khi vấn đề biến mất.
  • Dầu cam có thể được thêm vào trà. Hai giọt trên một ly là giới hạn. Uống một thức uống không nên nhiều hơn một lần một ngày.Điều này sẽ đủ để làm cho máu sạch hơn, tăng sự thèm ăn và bình thường hóa các quá trình trao đổi chất. Công cụ này sẽ giúp giảm áp lực và ngủ ngon vào ban đêm.

Xem thêm về các tính chất và công dụng của dầu cam trong video sau.

Bình luận
 Bình luận tác giả
Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Các loại thảo mộc

Gia vị

Các loại hạt