Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định của Kissel khi cho con bú

 Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định của Kissel khi cho con bú

Để duy trì sức khỏe, điều quan trọng là chỉ sử dụng các sản phẩm tươi và chất lượng cao.Phụ nữ có thai và cho con bú cần gấp đôi. Tất cả các lợi ích và giá trị dinh dưỡng của thực phẩm ảnh hưởng đến sữa mẹ, trong những tháng đầu tiên sẽ là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho trẻ sơ sinh. Do đó, chúng ta hãy xem xét liệu có thể sử dụng thạch trong khi cho con bú hay không, và điều này ảnh hưởng đến trẻ như thế nào.

Uống trong thời kỳ cho con bú

Các loại quả mọng và trái cây tươi nên chiếm một vị trí quan trọng trong thực đơn hàng ngày của phụ nữ trong thời gian cho con bú. Các vitamin và khoáng chất có sẵn giúp tăng tốc và tạo điều kiện cho quá trình tái tạo của cơ thể phụ nữ sau khi sinh con. Ngoài ra, trái cây chín đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển chính xác của bé.

Một vai trò quan trọng được chơi bởi đồ uống, mà không có nó là không thể tưởng tượng ngày của bạn. Đôi khi các bà mẹ từ chối trà và cà phê vì hàm lượng caffeine, áp lực tăng và đôi khi bạn chỉ muốn thử một cái gì đó mới, để đa dạng hóa chế độ ăn uống. Trong thời kỳ của GW, cần phải giới thiệu các sản phẩm lạ theo cách nó có tác động tích cực đến cả mẹ và con.

Là một món ngon và đơn giản như vậy trong việc chuẩn bị một thức uống tráng miệng có thể làm cho nụ hôn nổi tiếng. Nhân tiện, thật sai lầm khi coi nó là đồ uống - thực tế, nó đề cập đến các món ăn độc lập, món tráng miệng hoặc thực phẩm lỏng.

Mặc dù có nhiều hương vị - trái cây, quả mọng, bột yến mạch, sữa, hạt - trong tháng đầu tiên sau khi sinh, mẹ cho con bú chỉ nên sử dụng bột yến mạch trong công thức và nấu trên nước. Yến mạch, như đã biết, có một danh sách dài các phẩm chất hữu ích, nó chứa các nguyên tố hóa học có giá trị. Việc sử dụng món ăn này giúp cải thiện đáng kể tình trạng của người phụ nữ, ảnh hưởng đến hương vị và chất lượng sữa. Do đó, sức khỏe của vụn bánh cũng được bình thường hóa.

Các bác sĩ khuyên nên thử một món tráng miệng lỏng của trái cây ngọt từ khoảng tháng thứ hai.

Hãy nhớ rằng, khi chọn một nguyên liệu để nấu ăn, hãy ưu tiên cho sự nổi tiếng, thứ đã có trước trong thực đơn của bạn. Và cũng cố gắng loại trừ những sản phẩm gây dị ứng ở trẻ. Vì vậy, trong năm đầu tiên cho ăn, không được phép sử dụng sữa và hạt (hạnh nhân) - các thành phần trong chế phẩm là không gây dị ứng.

Chất lỏng, được đun sôi trong nước từ trái cây tươi, thức uống hoàn toàn an toàn cho cơ thể trẻ. Lợi ích của các nhóm vitamin và khoáng chất sẽ có tác dụng có lợi đối với sự tăng trưởng và phát triển tinh thần, và sẽ tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch tổng thể.

Nó sẽ là một sự cứu rỗi cho những đứa trẻ gầy gò hầu như không ăn - một thức uống ngọt rất nhiều calo.

Bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ ăn từ 6 tháng tuổi. - đến lúc này em bé sẽ lớn lên và khỏe hơn. Đã được biết đến, từ khi cho con bú, các thành phần sẽ giúp tránh các phản ứng dị ứng và đau dạ dày. Đừng cố cho trẻ ăn thứ gì đó chưa biết, với mùi vị khác thường - một cơ thể nhỏ bé chưa sẵn sàng cho việc này.

Tính năng sản phẩm

Trước khi nói về lợi ích của thạch, cần phải tháo rời thành phần của nó. Công thức truyền thống bao gồm nước, tinh bột, chất làm ngọt và thành phần chính (quả mọng, quả hạch, trái cây, bột yến mạch "Hercules").

Về nguyên tắc, hoàn toàn bất kỳ sản phẩm nào có thể được lấy làm cơ sở, câu hỏi là liệu nó sẽ hữu ích cho em bé.

Một bà mẹ cho con bú được phép tiêu thụ một số hợp chất tương tự.

  • Bột yến mạch - Hông Hercules, yến mạch. Loài này là cân bằng và bổ dưỡng nhất, đặc biệt là trong thời kỳ của GW. Nó có đặc tính làm sạch giúp loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, hệ thống tuần hoàn được cải thiện do sự bình thường hóa nồng độ cholesterol trong máu; các bức tường của tàu và trái tim trở nên mạnh mẽ hơn; tất cả các quá trình bảo vệ chức năng miễn dịch.
  • Từ quả mọng. Như mọi người đều biết, chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa thiết yếu và một nhóm vitamin. Thành phần này giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và bé.Tùy thuộc vào lợi ích berry được lựa chọn và hương vị của thức uống khác nhau.
  • Cranberry là một loại kháng sinh tự nhiên. Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.
  • Currant (trắng, đỏ, đen) chứa các chất chữa bệnh tự nhiên. Vitamin A và C - một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời các bệnh do virus, catarrhal. Tăng cường hệ thống máu, tim, mạch máu, cải thiện hoạt động của não đảm bảo sự hiện diện của chất chống oxy hóa và khoáng chất.
  • Quả mâm xôi có thể có tác dụng hạ sốt, trị hoành; hơn nữa, tình trạng của da và tóc được cải thiện.
  • Quả việt quất chứa một số lượng lớn các chất - pectin, chất chống oxy hóa. Một tác dụng có lợi cho thị lực và trí nhớ, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư và cũng ức chế quá trình lão hóa.
  • Từ quả / quả khô. Mỗi loại trái cây chứa hầu hết các loại vitamin riêng biệt, mà ở những người khác, chẳng hạn, ít hơn nhiều. Ví dụ: táo chứa rất nhiều chất sắt - điều này ngăn ngừa thiếu máu và thiếu máu; trái cây có múi (cam, chanh, bưởi) rất giàu axit ascobic, có vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống miễn dịch; chuối được bổ sung iốt, cần thiết để duy trì hệ thống nội tiết, tuyến giáp; Nho đỏ, trắng, đen chứa đầy đường tự nhiên - glucose, do đó nhanh chóng và bão hòa cơ thể vĩnh viễn, cải thiện tâm trạng.
  • Tinh bột là một carbohydrate tinh khiết, không sở hữu bất kỳ giá trị. Tinh bột khoai tây có thể gây hại cho phụ nữ và cơ thể nhỏ - gây táo bón. Điều này có thể tránh được bằng cách thay thế phiên bản ngô. Tính nhất quán giống như thạch của nó đảm bảo sự bao bọc bình thường của các thành dạ dày mà không làm nặng thêm tình hình.

    Trên kệ của các cửa hàng bày bột cho thạch tự làm với các hương vị khác nhau. Các chuyên gia khuyên nên điều trị sản phẩm này một cách thận trọng. Chứa các thành phần hóa học, đi vào dạ dày, có thể bắt đầu quá trình nhiễm độc.

    Tất nhiên, lợi ích trong việc mua "ngọt" sẽ ít hơn nhiều, nhưng ăn nó trong thời gian cho ăn, bạn nên cẩn thận tiếp cận sự lựa chọn của nó.

    • Để bắt đầu, hãy nhìn vào thành phần - chỉ cho phép nước trái cây cô đặc tự nhiên hoặc chiết xuất từ ​​quả và quả mọng.
    • Các chuyên gia khuyên từ chối đóng gói, chỉ ra sự hiện diện của tinh bột, đường, axit citric, hương vị và thuốc nhuộm. Một thức uống được ủ theo cách này sẽ hoàn toàn vô dụng, và có nguy cơ bị dị ứng.
    • Tránh thuốc nhuộm có tên Crimson 4R - một thành phần nguy hiểm thúc đẩy sự hình thành các tế bào ung thư.
    • Tốt nhất của tất cả, nếu danh sách bao gồm tinh bột ngô - nó dễ tiêu hóa và tối ưu hơn cho tình trạng của đường tiêu hóa.
    • Đừng quên chú ý đến sự xuất hiện của bánh - nó không nên có vết lõm, vết trầy xước và các hư hỏng khác. Hình thức - mịn màng.
    • Kissel đóng gói chất lượng cao - số lượng lớn, không vón cục.
    • Hãy chắc chắn để xem ngày sản xuất và thời hạn sử dụng - bột được lưu trữ trong khoảng 6 tháng.

    Những lợi ích

    Để một thức uống tráng miệng như vậy mang lại lợi ích riêng cho mẹ cho con bú, cũng như có tác dụng tích cực đối với việc tiết sữa, cần phải cẩn thận chọn các thành phần ngọt. Điều quan trọng là chỉ sử dụng các thành phần không gây dị ứng, vì tất cả các chất độc hại cho em bé sẽ tiếp cận với nó thông qua sữa mẹ mẹ. Ngoài ra, bạn bảo vệ bản thân và em bé khỏi các vấn đề về tiêu hóa, đau bụng và sức khỏe kém.

    Vì tính chất hữu ích của thạch có thể được xác định như sau:

    • loại bỏ độc tố, xỉ, muối và chất lỏng dư thừa;
    • làm sạch ruột khỏi các chất độc hại;
    • cải thiện hiệu suất của tuyến tụy, gan;
    • đường tiêu hóa đang hoạt động;
    • tác dụng bao bọc làm giảm tình trạng trong trường hợp bệnh dạ dày - viêm dạ dày, loét, rối loạn vi khuẩn;
    • nồng độ cholesterol trong máu ổn định;
    • quá trình trao đổi chất được quy định;
    • chức năng bảo vệ miễn dịch được tăng cường;
    • cảm lạnh, bệnh truyền nhiễm, đau họng bị suy yếu;
    • có tác dụng chống viêm;
    • làm tăng giọng điệu, giảm căng thẳng, khó chịu;
    • cải thiện tình trạng của da;
    • tóc và móng trở nên chắc khỏe hơn;
    • tăng cường hệ thống tuần hoàn.

    Có thể có hại

    Mặc dù thực tế là một nụ hôn thơm và thơm có nhiều phẩm chất hữu ích, đôi khi việc đưa sản phẩm này vào chế độ ăn uống thông thường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của không chỉ phụ nữ mà cả em bé.

    Hãy nhớ rằng bạn cần chuẩn bị đồ uống từ các thành phần tươi chất lượng cao. Tiêu thụ quá mức và ăn quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

    Các bác sĩ đã xác định một số chống chỉ định và mối nguy hiểm phải được xem xét trước khi sử dụng sản phẩm:

    • hàm lượng carbohydrate tăng cung cấp một bộ cân nặng thêm, có khả năng dẫn đến béo phì;
    • Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường nên từ bỏ trái cây, lựa chọn đồ uống quá ngọt - tốt nhất sẽ là bột yến mạch;
    • Tinh bột khoai tây trong thành phần có hại cho các vấn đề về đường tiêu hóa và táo bón;
    • hương vị và các hương liệu khác có thể gây ra một phản ứng dị ứng.

    Điều khoản sử dụng

    Nếu trong thời gian cho con bú bạn quyết định thử thạch, điều quan trọng là bắt đầu với những phần nhỏ - một muỗng cà phê sẽ là đủ cho một sự khởi đầu. Sau đó, trong hai ngày, bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ - đau bụng, đầy hơi, nổi mẩn khi nói về một đứa trẻ từ chối sản phẩm được thêm vào.

    Trong trường hợp có phản ứng tích cực, bạn có thể tăng dần liều tới toàn bộ ly. Nấu ăn chỉ được phép trên cơ sở nước. Sữa bò có thể gây dị ứng ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, protein động vật làm tăng hàm lượng calo của đồ uống đã ngọt, bão hòa.

    Trong tuần nên uống không quá hai hoặc ba ly.

    Hãy nhớ rằng trong tháng đầu tiên, nó được phép sử dụng trái cây và quả mọng (nhất thiết không gây dị ứng) để nấu ăn, dựa trên bột yến mạch - sau 3 tháng, với sữa - sau 7 tháng.

    Trước khi nấu, đừng quên phân loại trái cây và quả mọng, loại bỏ thối và không đạt tiêu chuẩn. Rửa sạch trái cây ngọt nhiều lần dưới nước lạnh.

    Đối với tinh bột, ưu tiên cho ngô - nó được cơ thể phụ nữ hấp thụ tốt hơn trong thời kỳ GW. Cố gắng tạo ra chất lỏng thạch - tính nhất quán này có ảnh hưởng tích cực đến việc tiết sữa. Hữu ích nhất được coi là một món tráng miệng ấm áp.

    Các bác sĩ khuyên nên từ bỏ việc mua sản phẩm dưới dạng bột, ít nhất là trong thời gian cho con bú. Nguy cơ ngộ độc thực phẩm và dị ứng là rất cao, vì vậy bạn không nên mạo hiểm với sức khỏe của em bé.

    Để bão hòa cơ thể với các vitamin có giá trị, cũng như tăng mức nước mỗi ngày, một cốc là đủ.

    Một món ăn như vậy quen thuộc từ thời thơ ấu và vẫn rất ngon vì thạch có thể được thêm vào thực đơn hàng ngày cho phụ nữ trong thời gian cho con bú. Lượng nước đầy đủ và các thành phần có giá trị sẽ giúp ích rất nhiều cho mẹ và bé. Để làm điều này, điều quan trọng là phải chọn các thành phần tươi, chất lượng cao, không gây dị ứng ở trẻ sơ sinh.

    Thực tế là bạn có thể uống cho con bú mẹ, xem video sau đây.

    Bình luận
     Bình luận tác giả
    Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

    Các loại thảo mộc

    Gia vị

    Các loại hạt