Oatmeal Kissel: tính chất và sự tinh tế của nấu ăn

 Oatmeal Kissel: tính chất và sự tinh tế của nấu ăn

Nhiều người liên tưởng nụ hôn bột yến mạch với một thức uống ngọt sền sệt, trong đó thêm các loại quả mọng và trái cây cô đặc. Độ đặc cao, anh ta bắt buộc phải có tinh bột, là một phần của bột yến mạch hoặc bột. Để chuẩn bị đúng cách thức uống lành mạnh này, bạn cần biết tất cả sự tinh tế và sắc thái của quy trình.

Thành phần và calo

Cỏ yến mạch đã được sử dụng trong một thời gian dài ở Nga. Trong truyện cổ tích và giải thưởng có "dòng sông sữa - sữa và mật ong". Kissel chủ yếu được nấu dày và ăn với thìa. Đó là thực phẩm được pha loãng với sữa hoặc nước nếu cần thiết. Thạch nấu chín cũng trong sữa hoặc nước. Phương pháp đầu tiên được coi là hoàng gia và nó được sử dụng vào các ngày lễ. Bột yến mạch được nấu trong nước vào các ngày trong tuần, nó được coi là một món ăn chay.

Lựa chọn nấu ăn từ ngọt đến mặn đa dạng với nhiều chất độn khác nhau từ mứt đến nấm muối. Có thạch sữa lên men trên cơ sở yến mạch. Sản phẩm này có nhiều đặc tính chữa bệnh và được coi là chế độ ăn kiêng. Kissel từ lâu đã được coi là một món ăn độc lập. Các món ăn giống như thạch được nấu như súp, bánh pudding và các món ngọt.

Kissel, mà trong thời của chúng ta thường say như một thức uống, là thức ăn ở Nga. Thực phẩm hữu ích ăn khác nhau. Được nấu trên nước và bột mì, Kissel được sử dụng như một món đầu tiên nóng hổi, ​​một giây đầy đủ, cũng như một món tráng miệng rất ngon.

Kisel hơn một ngàn năm. Nó đã được chuẩn bị hàng ngày. Theo truyền thống, Kissel được nấu trong thời kỳ nạc, vì nó được coi là một món ăn cho mượn. Và họ đã uống nó cùng với bánh nướng xốp và bánh kếp trong lễ kỷ niệm, và cả trong đám cưới. Lấy thạch ra trong thời gian lễ có nghĩa là đã đến lúc rời khỏi những người chủ hiếu khách.

Tại các hội chợ và lễ hội, có những người kismers, mang ra hàng hóa của họ trong những chiếc bát lớn. Và mọi người có thể cắt ý chí của mình. Từ "pudding" có nghĩa là "chua" hay nói cách khác là "chua". Điều này là do nó được làm từ men. Trên thực tế, ông là sản phẩm của quá trình lên men sữa lên men.

Cho đến thế kỷ XIX, thức uống này được coi là thực phẩm và được sử dụng với thìa nấm, dưa cải bắp, khoai tây và dưa chuột. Lúc mới bắt đầu, thạch được làm từ yến mạch và nước, nó được gọi là sữa yến mạch. Trong quá trình nấu yến mạch lên men trong mười giờ, sau đó nó được ép và nấu chín. Sau đó đổ vào một cái bồn và hạ xuống dưới dạng.

Cho ngày lễ lấy món ăn cứu trợ, mà đặt thạch. Trước khi phục vụ khách, các món ăn đã được lật lại và nụ hôn được phục vụ như thạch chạm khắc. Gần đây, bắt đầu sử dụng để điều chế thạch các loại ngũ cốc khác, sau đó là đậu Hà Lan và cám. Tinh bột khoai tây không được thêm vào.

Là một món súp nóng, Kissel được ăn với bơ lanh, kem chua và bánh mì đen. Thành phần dày của thạch được cắt bằng dao và tiêu thụ cùng với nước thịt và hành tây. Kissel được cho là uống sữa và mật ong. Thành phần ngọt - mật ong, quả mọng và trái cây - làm mềm axit trong hương vị của thạch.

Giá trị calo của 100 g thành phẩm là 130 calo. Hàm lượng protein - 3,8 g, chất béo - 7,2 g, carbohydrate - 12,5 g. Trong trường hợp bổ sung chất độn, số lượng calo tăng lên.

Tính chất hữu ích do sự hiện diện của một phức hợp vitamin.

  1. Vitamin A - quan trọng đối với thị lực, da. Tham gia vào các quá trình trao đổi chất, và cũng góp phần phục hồi các mô xương cùng với vitamin D. Nó có tác dụng có lợi cho da, tóc và móng. Nó có thể được coi là một vitamin để giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp.
  2. Vitamin nhóm B có tác động tích cực đến thần kinh và mạch máu của con người, cải thiện khả năng nhận thức. Niacin (B3) điều chỉnh chuyển hóa lipid, protein và carbohydrate, thúc đẩy sự hình thành các enzyme cho hô hấp tế bào bình thường. Biotin (vitamin B7) là một trong những vitamin mạnh nhất điều chỉnh tích cực hệ thần kinh. Tham gia vào quá trình phục hồi da.
  3. Vitamin E - tham gia vào quá trình điều hòa cân bằng nội tiết tố, là chất chống oxy hóa và vitamin làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
  4. Vitamin F - tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp loại bỏ các triệu chứng khó chịu của dị ứng.
  5. Vitamin N
  6. Khoáng sản - Canxi, kali, flo, sắt, niken, molypden, clo, coban, selen, đồng, iốt và magiê - bình thường hóa các chức năng hệ thống của toàn bộ sinh vật, thúc đẩy hoạt động hài hòa của các cơ quan và hệ thống.

Tham gia vào các hoạt động quan trọng và điều hòa các hệ thống thần kinh, bài tiết, xương, tiêu hóa và phòng thủ, tất cả các chất quan trọng này hoạt động không mệt mỏi, giúp duy trì giai điệu và sức sống của cơ thể con người.

Những lợi ích

Ngày nay, yến mạch rất được ưa chuộng nhờ thành phần cân bằng và hương vị phong phú.

Uống yến mạch được chỉ định cho các bệnh về dạ dày và ruột, rối loạn vi khuẩn, tiêu chảy và nhiễm trùng đường ruột, các bệnh về tuyến tụy, gan, thận và hệ thần kinh. Hiệu quả của nó được chứng minh bằng các động lực tích cực trong sự hiện diện của viêm dạ dày, loét, viêm tụy, xơ vữa động mạch, viêm túi mật, đái tháo đường, huyết khối và viêm gan.

Khi bị ngộ độc và trạng thái độc hại nên uống thạch bột yến mạch liên tục. Nó liên kết và loại bỏ các chất có hại và các sản phẩm phân hủy ra khỏi cơ thể. Thuốc "Polysorb" hoạt động theo cùng một nguyên tắc, chỉ có thạch - nhẹ nhàng hơn.

Đàn ông uống như vậy sẽ chỉ có lợi. Có tác động tích cực đến chức năng niệu sinh dục và tuyến tiền liệt, thạch yến mạch cũng làm tăng tông màu chung và cải thiện hiệu lực.

Phụ nữ trong khi mang thai và cho con bú cũng rất hữu ích để uống thức uống này. Nó có tác dụng tốt đối với chứng ợ nóng và nhiễm độc máu, bình thường hóa huyết áp, phục hồi tiêu hóa và đơn giản là làm dịu. Ngoài ra, bột yến mạch không gây dị ứng và cải thiện sự tiết sữa.

Trong thực đơn của trẻ em phải có bánh pudding bột yến mạch, như một sự đảm bảo cho sức khỏe và hạnh phúc của em bé. Bắt đầu từ 10 tháng tuổi, khi họ bắt đầu đưa món ăn này vào thực phẩm bổ sung, họ cho đồ uống theo sơ đồ sau: lên đến một năm - hai lần một ngày, sau - hàng ngày. Tỷ lệ một khẩu phần - 150 gram. Bạn có thể làm điều này bằng cách biến thạch thành một món tráng miệng ngọt ngào với kem, mứt hoặc sữa trứng. Trẻ em ngưỡng mộ đồ ngọt và sẽ sẵn sàng phá hủy mọi thứ.

Hiệu quả điều trị phức tạp giúp cơ thể con người giải quyết một số vấn đề.

  1. Hồi phục sau một thời gian dài bị bệnh, phẫu thuật, trầm cảm và suy sụp nói chung.
  2. Bao bọc các bức tường của dạ dày, giúp chữa viêm dạ dày và chữa lành vết loét, xói mòn và các bệnh đường tiêu hóa khác.
  3. Nhờ sức mạnh kỳ diệu của các sợi thô, cơ thể được làm sạch một cách tự nhiên các chất xỉ và độc tố, cũng như các sản phẩm chế biến.
  4. Chất xơ hữu ích mang lại cảm giác no, nhờ đó cơ thể bao gồm các cơ chế tự điều chỉnh, cải thiện quá trình trao đổi chất.
  5. Kissel hoạt động như các enzyme thực phẩm, làm giảm cảm giác nặng nề và ợ nóng.

Chống chỉ định

Chúng ta cần mở một bí mật: thạch bột yến mạch hoàn toàn vô hại và thực tế không có chống chỉ định, ngoại trừ phản ứng dị ứng và không dung nạp cá nhân với sản phẩm. Theo đó, không có hại từ anh ta. Trừ khi bạn uống nó với số lượng lớn. Sau đó hệ vi sinh đường ruột sẽ bị phá vỡ và nó sẽ chứa đầy chất nhầy dư thừa.

Những điều kiện này vô cùng khó chịu và kèm theo ợ nóng, cắt và đau bụng, cũng như vi phạm chiếc ghế. Đối với các bệnh về đường mật và suy gan trong các giai đoạn cấp tính của thức uống này nên được hạn chế và chỉ uống một lần một tuần. Thận trọng và điều độ sẽ không can thiệp vào việc sử dụng bột yến mạch trong quá trình điều trị bằng kháng sinh và các loại thuốc khác có tác dụng tương tự.

Quan sát các biện pháp, bạn có thể thưởng thức đồ uống yêu thích của bạn với lợi ích sức khỏe.

Quy tắc tiêu thụ

Các quy tắc cho việc sử dụng sản phẩm cho mục đích phục hồi và điều trị rất đơn giản: điều chính là tuân theo các biện pháp. Uống một thức uống có thể là một thời gian dài, nhưng dần dần, đôi khi trên một dạ dày trống rỗng, cho đến khi bắt đầu giai đoạn cứu trợ từ bệnh.

Với viêm tụy, tần suất sử dụng thạch yến mạch không được vượt quá hai lần một tuần.

Để làm sạch gan, hãy uống thạch thường xuyên, với liều lượng nhỏ, không quá một phần tư ly, ở dạng ấm. Gan và tuyến tụy không thể chịu được đồ uống lạnh. Đây là một cú đánh thực sự vào cơ thể, đặc biệt là nếu cơ quan bị bệnh.

Cần giảm lượng thạch để uống vào buổi tối và buổi tối. Tại thời điểm này, cơ thể hoạt động trong một chế độ kinh tế và việc sử dụng các chất kích thích có thể kích thích sự xuất hiện của các bệnh mãn tính và dẫn đến rối loạn giấc ngủ.

Theo người tiêu dùng, Lấy sản phẩm trước khi ăn, hoặc thậm chí thay thế chúng bằng bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối - để lựa chọn. Để đạt được kết quả tốt trong việc giảm cân, cần phải đưa thạch từ yến mạch vào chế độ ăn kiêng và đồ ăn nhẹ. Do đó, tổng số calo tiêu thụ sẽ giảm, điều này góp phần đốt cháy chất béo và thêm pound. Tiêu thụ tích cực của sản phẩm nên có thời gian sử dụng ngắn, khoảng một tháng, không nhiều hơn. Nếu không, rối loạn tiêu hóa có thể bị kích động.

Các đặc tính có lợi của bột yến mạch có thể được sử dụng không chỉ cho mục đích y học. Sản phẩm này là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời, cũng như một người bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Do đó, nó được sử dụng bởi những người quan tâm đến sức khỏe của họ. Làm thế nào để uống đúng cách phụ thuộc chủ yếu vào các mục tiêu bạn muốn đạt được.

Làm sạch cơ thể

Để tiến hành một khóa học làm sạch chuyên sâu, hãy chuẩn bị nụ hôn trên mặt nước theo cách thông thường. Sau đó, nó được thêm chất xơ với một lượng nhỏ. Đồ uống bị kẹt với một khẩu phần sữa chua ít béo cổ điển. Thủ tục này được thực hiện mỗi ngày thay vì ăn sáng trong tuần. Trong thời gian này, cơ thể được giải phóng khỏi số kg tích lũy và đến với sự cứu trợ được chờ đợi từ lâu. Phương thuốc này cũng giúp trị táo bón.

Để giảm cân

Trong trường hợp này, bạn cần ăn bánh pudding bột yến mạch với bánh lanh. Trong thức uống đã hoàn thành, thêm một muỗng cà phê hạt lanh xay, trộn đều và uống. Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn cần thay thế thức uống này bằng một lượng thức ăn mỗi ngày. Tần suất sử dụng và thời gian của khóa học này phụ thuộc vào mức độ tắc nghẽn của cơ thể.

Để có hiệu quả cao hơn, nên pha loãng nước ngọt bằng nước đun sôi, sau đó các sợi sưng lên lấp đầy dạ dày và tạo cảm giác no.

Cho một tác dụng chữa bệnh và trẻ hóa

Đối với mục đích này, nó là đủ để bao gồm một thức uống lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn. Nên nhập ngày nhịn ăn hai lần một tuần. Việc sử dụng liên tục đồ uống bột yến mạch sẽ có tác dụng có lợi cho công việc của tất cả các hệ thống, cơ quan và chức năng, bắt đầu từ việc tiêu hóa. Trong các sản phẩm phụ gia được phép ở dạng chất độn: kem, trái cây khô, quả mọng và nước ép.

Tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết và các chất trong thạch yến mạch có số lượng vượt xa hàm lượng của chúng trong các loại quả mọng và trái cây. Trong thành phẩm họ đang ở trong tình trạng không thay đổi. Tất cả các thành phần của thạch - vitamin, khoáng chất và chất nhầy, chất xơ - tất cả điều này được sử dụng trong liệu pháp điều trị. Nếu bạn muốn kết hợp nụ hôn với thuốc trước khi sử dụng bột yến mạch, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bí quyết

Nấu bột yến mạch có thể ở nhà. Để nấu ăn, bạn cần lấy toàn bộ yến mạch, bóc vỏ, và cả trong ngũ cốc. Nhưng tốt nhất là sử dụng bột yến mạch. Với họ, việc chuẩn bị đồ uống sẽ chảy nhanh hơn.

Làm cho thạch đặc biệt ngon và bổ dưỡng bằng cách thêm sữa hoặc chất làm đầy kefir.

Kissel nước

Dưới đây là một công thức từng bước để nấu bột yến mạch cổ điển dựa trên nước.

Để nấu thạch, bạn sẽ cần: 200 gram bột yến mạch bóc vỏ, một cốc rưỡi nước vừa, gia vị cho vừa ăn, cũng như một muỗng canh đường bột, quả óc chó, nho, táo và chuối.

  1. Lượng bột yến mạch thích hợp được đổ vào nước và truyền trong ít nhất 10 giờ ở nhiệt độ bình thường.
  2. Thành phần thu được được lọc qua rây mịn hoặc vải mỏng.
  3. Thêm đường, muối và đặt lên bếp. Nấu ở mức khuấy liên tục trong 10 phút trên lửa nhỏ.
  4. Sẵn sàng hôn 10 phút dưới nắp. Sau đó đổ vào cốc hoặc bất kỳ hình thức nào khác và cho vào tủ lạnh.
  5. Phục vụ lạnh với các loại hạt, quả mọng và trái cây, thái lát và tráng men với đường đóng băng.

Bột yến mạch với sữa

Đây là một phương pháp cũ của Nga, để chuẩn bị, bạn cần lấy nửa lít sữa, 100 gram bột yến mạch, 20 gram tinh bột, một túi vanillin và 50 gram đường hạt.

Sữa được đun nóng trên bếp đến trạng thái ấm. Bột yến mạch đổ sữa và nhấn mạnh 20 phút. Sau đó, các thành phần được ép và lọc. Chất lỏng kết quả được chia thành hai phần. Tinh bột pha loãng đầu tiên, và thứ hai - đường và vani.

Bình chứa đầy chất ngọt đặt trên lửa và đun sôi. Ngay lập tức thêm một phần tinh bột, trộn đều và đun sôi trên bếp, khuấy đến độ dày của thạch.

Phương pháp nấu ăn Izotov

Bác sĩ V.K. Izotov đã phát minh ra một phương pháp để chuẩn bị một thức uống chua chữa bệnh. Anh ta bị bệnh nặng vì viêm não, nhưng Kissel đã nâng anh ta lên và giúp đối phó với căn bệnh này. Đơn thuốc đã trở nên phổ biến rộng rãi và bác sĩ đã sớm cấp bằng sáng chế cho nó. Bây giờ tất cả mọi người có thể làm thức uống này và thấy sức mạnh kỳ diệu của nó.

Toàn bộ yến mạch xay và ngủ trong một cái bình lớn. Thể tích phải đạt tới nửa bình ba lít. Ngoài ra còn rót một ly kefir starter và nước ấm - lên đỉnh. Thành phần để lại trong một vài ngày để lên men. Cần phải đảm bảo rằng chất lỏng không bị hư hỏng. Với sự xuất hiện của khí và mùi dễ chịu của quá trình lên men, cần phải lọc thành phần thông qua một cái chao.

Các hạt nên được rửa và rửa sạch. Nó sẽ là cần thiết cho quá trình tiếp theo. Nó là cần thiết để chờ cho đến khi chất lỏng đã được loại bỏ. Tách trầm tích, thành phần và dày được loại bỏ trong tủ lạnh. Khởi đầu này là hữu ích cho việc chuẩn bị tiếp theo của thức uống.

Sáu thìa lớn cơ bản đổ đầy 400 gram nước và đặt lên bếp. Đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, đun sôi và nấu thêm năm phút nữa. Gia vị có thể được thêm vào sản phẩm. Sẵn sàng hôn mát và phục vụ như một thức uống.

Để sử dụng trong điều trị, nên uống ba lần một ngày của Izotov: khi bụng đói, trước bữa trưa và buổi tối. Khóa học là hai tuần.

Thạch bột yến mạch

Đây là một công thức tuyệt vời cho một thức uống trị liệu chữa bệnh. Giúp làm sạch gan và máu. Nó được quy định như là một tác nhân bổ sung trong điều trị các bệnh về dạ dày, gan và thận.

Bột lanh trong sản phẩm có chứa lignans, tương tự như hormone estrogen. Nó được sử dụng như một tác nhân diệt khuẩn, diệt nấm và chống vi-rút.

Để chuẩn bị thạch từ yến mạch và hạt lanh sẽ cần: hai muỗng bột từ hạt lanh, ba muỗng bột yến mạch, bột rau diếp xoăn - một nhúm, một lít nước, đường mía.

Đầu tiên, kết hợp hạt lanh nghiền với bột yến mạch, đổ nước và đặt trên lửa. Cần đun sôi trên lửa nhỏ, khuấy liên tục. Nó là cần thiết để đưa các thành phần đun sôi và loại bỏ nhiệt. Bước tiếp theo là cho chất lỏng được làm lạnh vào máy xay, thêm phần còn lại của các thành phần và đánh nó thành một khối dày.

Hãy ăn một món ngon và tốt cho sức khỏe mỗi ngày một lần khi bụng đói trong một tháng. Trong tuần đầu tiên, hãy lấy một phần tư ly, trong nửa thứ hai và thứ ba mang đến một ly mỗi ngày. Trong tuần trước, thành phần định lượng giảm dần sau mỗi ba ngày.

Để giảm cân, bạn có thể sử dụng công thức của bà ngoại cũ cho món bột yến mạch với hạt lanh. Được biết, nếu hạt lanh được đun sôi với nước sôi, theo thời gian chất nhầy được hình thành, có khả năng lấp đầy dạ dày, tạo cảm giác no. Điều này rất quan trọng trong trường hợp ăn quá nhiều liên tục.

Công thức giảm cân nhanh

Chuẩn bị thạch như sau: lấy một phần tư cốc hạt lanh, hấp với nước sôi và truyền cho đến khi một khối thạch được hình thành. Sau đó hạt giống được tách ra khỏi chất lỏng. Bột yến mạch được đổ với nước hạt lanh này.

Các thành phần được truyền trong vài giờ, sau đó được lọc. Tất cả truyền dịch-thạch đã sẵn sàng. Anh say nửa tiếng trước bữa ăn, hai muỗng canh.

Yến mạch nguyên

Nguyên liệu để nấu: yến mạch nguyên chất - 250 gram, nước - 2 lít, bánh mì đen - 40 gram, muối và đường cho vừa ăn.

Đầu tiên bạn cần xay hạt trong máy xay cà phê. Sau đó đổ bánh mì lúa mạch đen vào nước ấm. Che công suất với một chiếc khăn sạch và để trong một ngày. Trong thời gian này, các thành phần sẽ lên men. Bước tiếp theo là bỏ qua nụ hôn qua một cái rây mịn vài lần.

Tách bánh ra khỏi dung dịch và giữ nó như một men trong tủ lạnh. Thạch lỏng được đặt trên bếp và nấu trên lửa vừa với khuấy liên tục. Đun sôi, đun sôi trong vài phút, thêm gia vị, sau đó loại bỏ nhiệt, làm mát và đổ vào các hình thức.

Khi đông lạnh, thạch trở nên dày, mất tính nhất quán của bánh pudding. Bạn có thể tiêu thụ với mật ong, xi-rô ngọt và phô mai.

Để chuẩn bị một món ăn kiêng, hãy thêm một ly kefir vào thạch đã hoàn thành. Các thành phần trở thành chế độ ăn kiêng và dễ uống.

Bột yến mạch với Cherry

Thạch anh đào được coi là một trong những thức uống đẹp nhất. Ở Nga, anh được đặt lên bàn, gặp gỡ những vị khách thân yêu. Và họ đã uống và ca ngợi thức uống tuyệt vời. Công thức của thức uống tuyệt vời này đã đạt đến ngày của chúng tôi.

Chuẩn bị thạch từ quả anh đào, bột yến mạch, tinh bột, đường và nước. Ban đầu, toàn bộ yến mạch được sử dụng thay vì vảy, nhưng ngày nay vảy thuận tiện hơn để sử dụng.

Vì vậy, trước tiên hãy lấy một ly quả mọng và tách chúng ra khỏi hạt. Thịt được đặt sang một bên, và xương được nhúng trong nước, trong đó thạch sẽ được nấu chín. Anh đào ngủ 1/3 chén đường và trộn. Quả mọng nên đứng và cho một ít nước trái cây.

Trong khi đó, những viên đá được đổ bằng hai ly nước và đốt lửa. Thêm nửa chén bột yến mạch. Đun sôi và nấu trong năm phút. Được phép ủ trong nửa giờ, sau đó với sự trợ giúp của skimmer, họ lấy xương và bánh bột yến mạch, chúng không còn cần thiết nữa, và chất lỏng được lọc qua một cái rây.

Bột giấy, tách ra khỏi nước trái cây, được ninh trong ba phút. Sau đó, nó sẽ cần phải lấy và xay bằng máy trộn hoặc máy xay sinh tố đến trạng thái mệt mỏi. Khối anh đào này một lần nữa được nhúng trong nước và đun sôi.

Pha loãng 50 gram tinh bột trong 60 gram nước. Trộn chất lỏng với nước ép của anh đào. Sau khi đun sôi khối anh đào, cẩn thận đổ vào thành phần tinh bột với khuấy liên tục. Các thành phần tổng số được đưa đến giai đoạn sôi và ngay lập tức loại bỏ khỏi bếp.

Cherry bột yến mạch là dày. Trước khi phục vụ ướp lạnh, nó được trang trí với mứt anh đào và kem.

Phô mai với bột yến mạch

Thông thường, Kissel được phục vụ như một món ăn hoặc đồ uống độc lập. Nhưng bạn có thể làm một món tráng miệng ngon tuyệt của phô mai với bột yến mạch.

Để làm điều này, hãy lấy: semolina - thêm ba thìa, nửa kg phô mai, đường - 50 gram, một túi vani, một quả trứng gà, bột yến mạch - 1/3 cốc và nửa lít nước.

Đầu tiên, nấu thạch từ các mảnh theo cách thông thường: đổ nước, truyền, lọc và nấu. Sau đó nhấn mạnh trong tủ lạnh. Trong lúc đó, chuẩn bị bóng phô mai. Pound phô mai với semolina, vani, muối và trứng cho đến khi mịn. Sau nửa giờ, semolina sẽ phồng lên và thành phần sẽ nắm bắt đúng cách.

Tiếp theo, tạo thành bàn tay sữa đông. Hóa ra những chiếc bánh nhỏ có kích thước bằng một phần tư mỗi lòng bàn tay.Các quả bóng được nhúng vào nước sôi muối và đun sôi trong vài phút. Các sản phẩm hoàn thành được ngả trong một cái chao và làm mát.

Quả bóng phô mai được đặt trong một phần của cốc và đổ thạch ướp lạnh. Ăn kiêng tráng miệng đã sẵn sàng.

Bạn có thể thay đổi nó với chất độn ngọt hoặc mặn.

Với củ cải đường và mận khô

Món ăn này được sử dụng trong chế độ ăn kiêng phức tạp giúp đốt cháy chất béo dư thừa. Hiệu quả của nó đã được chứng minh bằng nhiều đánh giá tích cực về những phụ nữ đã bao gồm nụ hôn trong chế độ ăn uống của họ.

Bạn sẽ cần một ly bột yến mạch, củ cải đường cỡ trung bình, sáu miếng mận không có đá, một lít nước và muối để nếm thử.

Củ cải được bóc vỏ và chà xát trên một vắt mịn. Mận khô được ngâm, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ. Cho mận và bột yến mạch, củ cải vào nồi, đổ nước, muối và đun sôi trong khoảng 25 phút.

Nước dùng được lọc, bánh được tách ra khỏi chất lỏng và làm mát. Đồ uống được phục vụ với bạc hà, regan và húng quế. Nên uống thành phần trị liệu vào ban đêm. Nó hoàn toàn làm dịu cảm giác đói và lấp đầy cơ thể bằng các chất hữu ích.

Trong số tất cả các loại đồ uống được chấp nhận để sử dụng trong điều trị, bột yến mạch là hữu ích nhất. Những lợi ích và tác hại của sản phẩm này đã được nghiên cứu chi tiết bởi các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Do đó, thạch đã trở thành một phần trong điều trị hiệu quả chống lại toàn bộ các bệnh thông thường.

Để đạt được kết quả tích cực, nên uống liên tục, không dừng lại và tiếp tục điều trị thêm.

Để tìm hiểu cách nấu bột yến mạch, xem video dưới đây.

Bình luận
 Bình luận tác giả
Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Các loại thảo mộc

Gia vị

Các loại hạt